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スタッフ日記 60歳
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2023/06/29 13:17スタッフ日記
こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
今回は「夏バテに効く飲み物」です！！
夏はアイスやキンキンに冷えたビールなどについつい手が伸びてしまいますが
これは体が冷えて内臓の働きが落ちたり、肩こりなどを引き起こす原因になります。
そこで、オススメの飲み物をご紹介いたします!(^^)!
まず、夏といたら「麦茶」
カフェインを含まないので胃にやさしく、体にこもった熱の排出を促すカリウムが豊富なんです♪
そして「甘酒」
ビタミンB類やアミノ酸などを含み「飲む点滴」ともいわれています。
アルコールが入ってると、いろいろ支障がありますので、アルコールを含まない米麹のものを選びましょう♪
あと「梅昆布茶」もおススメです！
梅のクエン酸、汗をかくと失いやすいナトリウム、昆布のアミノ酸が含まれています。
冷房で冷えた体を、温かい梅昆布茶が癒してくれますよ!(^^)!★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
年齢が気になる、体型が気になる
未経験の方、他店で断られた方、大歓迎！
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お店からお断りする事はございません。
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