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スタッフ日記 60歳
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2023/07/01 16:51スタッフ日記
こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
今回は「夏バテに効く料理」です♪
食欲が不振になると食欲不振とは、吐き気や発熱などを起こしやすいです。
食欲不振から胃潰瘍や十二指腸潰瘍などになる可能性がありますので
ぜひ、夏バテに効く料理で乗り切りましょう！！
まずは「冷奴」
冷奴を食べると、まずタンパク質が摂取できます。タンパク質は、栄養を身体に運び
弱った臓器を回復させるのに役立つ栄養素でなんです(^^)/
また豆腐には大豆オリゴ糖が含まれ、腸内環境を改善します。
ネギなどの薬味は食欲を増進させる効果がありますので、一緒に食べるといいですよ♪
そして「カレー」
カレーに調合されるスパイスには、食欲増進や消化を助ける効果があります。
カレーを食べると、弱った胃腸を回復させる効果が期待できるんです♪
また、発汗作用のあるシナモンやクミンなどが調合されているものも多いので
発汗の効果で、体温調節でき夏バテを改善できますよ!(^^)!★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
年齢が気になる、体型が気になる
未経験の方、他店で断られた方、大歓迎！
当店の採用基準は『30代後半～60代の女性』ただそれだけ。
お店からお断りする事はございません。
気になる方はご連絡お待ちしております。
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