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スタッフ日記 60歳

  • 2023/08/07 15:55スタッフ日記

    こんにちは!!スタッフのやまもとです(^^)/
    今日は、この暑い猛暑をできるだけ快適に過ごす方法です♪
    エアコンに頼ってしまいがちですが、使いすぎはお財布にも体にも優しくないです(;'∀')
    そこで、お金をかけずに、ちょっとした工夫をで、今よりも涼しく過ごせるす
    ご紹介していきましょう(^^)/
    まず「風呂上がりに足を冷水につける」
    せっかくお風呂から上がっても、暑いとすぐに汗かいちゃいますよね(;'∀')
    それじゃあ、せっかくのサッパリした気分が台無し・・・
    そんな時は、最後に足を冷水につけると効果的です♪
    冷水の効果で、汗をかくことを軽減できますよ!
    そして「朝や夕方の打ち水」
    日本に昔からある打ち水の風習が、今でも見直されてきています。
    撒いた水が蒸発することで空気中の熱を奪い、僅かですけどですが
    気温が下がって、涼しさを感じることができます!(^^)!
    いろいろ工夫して、暑い夏を乗り切りましょう!!

    19日は「熟女の日」