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スタッフ日記 60歳
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2023/08/21 23:03スタッフ日記
こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
お盆も過ぎ、もうひと踏ん張りすれば暑い夏ともお別れです♪
でも夏バテで、もう頑張れないかも…という方に
夏バテに効く飲み物をご紹介します(^^)/
まず定番の「麦茶」
カフェインを含まないので胃にやさしく、体にこもった熱の排出を促すカリウムが豊富です。
それに「甘酒」
ビタミンB類やアミノ酸などを含み「飲む点滴」ともいわれています。
アルコールを含まない米麹のものを選びましょうね♪
そして「梅昆布茶」
梅のクエン酸、汗をかくと失いやすいナトリウム、昆布のアミノ酸が含まれています。
暑い時こそ、あたたかくして飲むのがおすすめです♪★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆お待たせ致しました♪「ネット予約」開始致しました♪
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