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スタッフ日記 60歳
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2023/09/20 18:43スタッフ日記
秋といえば食欲の秋です。 何を食べても美味しい季節ですが
実は、秋に旬な食べ物は、髪の毛にも良いってご存知でしたか？
まず、ご紹介するのは「栗」
ビタミンはもちろん、ポリフェノール、葉酸、亜鉛が多く含まれています！
亜鉛は細胞分裂や成長に欠かせない栄養素で、健やかな頭皮と髪づくりに大事です！
そして「かぼちゃ」ビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ２、Ｃ、鉄などバランス良く含んでいます。抗酸化作用があり、老化を防ぐので肌や髪の毛の老化も防げます！秋は、ビタミン豊富な食べ物で、髪の毛もお肌もキレイに保ちましょう！★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆お待たせ致しました♪「ネット予約」開始致しました♪
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