富山市｜デリヘル｜五十路マダム富山店（カサブランカグループ）
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2023/09/27 20:39スタッフ日記
こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
秋の抜け毛が多くなる季節でございます(;'∀')
生理的な現象ですので、抜け毛をなくすことはできませんが
次に生えてくる髪が元気な健康になるように、この秋、特に意識して摂った方が
食べ物をご紹介します！！
先にお伝えしたのが、髪を構成する「含流アミノ酸」というもの。
私たちの体を構成しているのはたんぱく質ですが、とくに髪については
硫黄を多く含んだ含流アミノ酸で構成されているんです(^^)/
含硫アミノ酸は体内で合成できないため、食事で積極的に補うことが大事なんです♪
だから、この含硫アミノ酸を多く含む食品というのが
今が旬のサンマやアジ、イワシなどのいわゆる大衆魚なんです(^^)/
また、脂の少ない鶏のささみやフィレ肉、大豆製品もおススメです♪
秋は食べ物がおいしい季節ですね！旬のものをバランス良く摂りましょう!(^^)!
