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スタッフ日記 60歳

  • 2023/10/04 14:42スタッフ日記

    こんにちは!!スタッフのやまもとです(^^)/
    今回は「秋バテ頭皮」について、ご紹介します♪
    秋の抜け毛は通常の「2倍」!?と言われています・・・
    その原因が「秋バテ頭皮」
    秋は1年で最も抜け毛が増えやすいシーズンで
    その理由は「秋バテ頭皮」なんです(;'∀')
    夏の疲れが原因で秋まで気だるさが続くことを「秋バテ」と言いますが
    気づかない間に頭皮も同じような症状に陥っており
    その弱った状態の頭皮こそが「秋バテ頭皮」と岩Rてるものなんです。
    その時に、オススメの食材は、ビタミンCが豊富な「さつまいも」
    まさに今が旬の「さつまいも」は、実は育毛食材としてとても優秀な食材なんです。
    さつまいもには、胃や腸の消化酵素の分泌を助ける食物繊維が豊富に
    含まれており便秘の解消やダイエット効果も期待できる健康食材としても有名!!
    さらに、美容成分として知られるビタミンCもリンゴの約7倍含まれているので
    秋は、さつまいもで、秋バテ頭皮を解消しましょう!!

    19日は「熟女の日」