富山市｜デリヘル｜五十路マダム富山店（カサブランカグループ）
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2023/10/18 16:00スタッフ日記
こんにちは！！スタッフのやまもとです♪
食欲の秋は、実は美肌のための季節です。
なぜなら、秋は野菜や果物から魚介類まで、旬を迎える美肌のための
食べ物がたくさんありますので、ご紹介いたします♪
まずは「キノコ類」
しめじ、まいたけ、しいたけ、えのきなどのキノコ類には食物繊維が
豊富に含まれているため、腸内環境を整えてくれます!(^^)!
さらに、キノコ類にはビタミンB1、B2、ビタミンDなどのビタミン類や
亜鉛、銅などのミネラル類などが豊富なので、美肌にも効果あり！
またキノコ類に含まれるβ-グルカンは免疫機能を高めると言われています。
中でも、ぶなしめじには活性酸素を除去する働きがあるそうです♪
まさに秋が旬のキノコは、美肌にも健康にも嬉しい食べ物と言えそうですね。
そして食物繊維の多いキノコ類を、食事の最初に摂ることで血糖値の急上昇を
防ぎますので、ダイエット効果もあり！！
秋はキノコをたくさん食べましょう！！
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お客様にも女の子にも正直なお店!!!
求人広告に噓はございません!(^^)!
24時間365日ご対応させて頂きます♪
☆五十路マダム富山店☆
担当 やまもと
TEL 080-1931-6613
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