富山市｜デリヘル｜五十路マダム富山店（カサブランカグループ）
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2023/10/23 18:49スタッフ日記
こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
昔から、旬食材を食べることは体にとてもいいと言われていますね(*'▽')
特に秋は、季節の変わり目で自律神経も乱れ、気温が下がると体調を崩してしまいがち(;'∀')
そんな時は、旬食材を食べることは、そんな体を回復させるだけでなく
冬の寒さに備える働きがあるため、まさにとても理にかなっているんです(^^)/
そんな旬な食べ物をご紹介します♪
まずは「ブロッコリー」
実はブロッコリーが秋の旬の食材なんです♪ブロッコリーにはビタミンCやビタミンEを
豊富に含んでいて「野菜の王様」とも言われています。
驚くのはビタミンCがレモンの２倍、リンゴの30倍もあるんです！
そして「人参」
β- カロテンを多く含んでいる人参は抗酸化作用によりお肌の
アンチエイジング効果が期待できます(^^♪
秋は、夏の間に受けた紫外線の影響で肌はお疲れ気味なので
β- カロテンの効果で活性酸素を制御し、シミ・シワを予防しててくれますよ♪
