富山市｜デリヘル｜五十路マダム富山店（カサブランカグループ）
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2023/12/27 18:53スタッフ日記
こんにちは！！スタッフのやまもとです♪
今回は「美容にいいおせち料理」をご紹介します(^^)/
新年の食卓を彩る日本の伝統食「おせち」は、見た目の華やかさや
縁起を担ぐという意味が込められているだけでなく
美容効果が含まれる食材がたくさんあるんです♪
まず「黒豆」
女性ホルモンと似た働きをする大豆イソフラボンがたっぷり含まれ
骨粗しょう症などの予防やアンチエイジングに効果があると言われています♪
黒い色素には抗酸化作用の高いアントシアニンが豊富で
メラニンの生成を抑制してシミやソバカスをできにくくする作用があるんです。
そして「レンコン」
ビタミンCが豊富で、レモンにも匹敵する量が含まれているので
コラーゲンの生成を助け、シミやそばかすの予防効果が期待できます。
食物繊維も多いので、体内の老廃物を押し流して腸内環境を
整えることで美肌に導きます。
お正月も、おせちで綺麗になりますよう!(^^)!
