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絢瀬華 48歳
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2023/07/16 21:05体力無さすぎ
今日も
朝から筋トレを
頑張って来た
「絢瀬 華」です
こんばんは
筋トレを初めてから
筋トレマシーンを
メインに
頑張っているのですが
久しぶりに
ルームランナーで
気合いを入れて
歩いてみようと
ルームランナーの
傾斜(7)を付けて
歩いてみたのですが
15分で力尽きました。
体力無さすぎですね。
直近１週間の出勤予定です。
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絢瀬 華
