さき 28歳
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2023/12/18 22:36しゃがむ！！！
脂肪を燃焼させるには？
筋肉の大きい部分のトレーニングを
しっかりして
そのあと有酸素運動する?
スクワットとか
しゃがむトレーニングして
心拍数あげるのがいいね?
今宵も頑張ってきました?
お風呂入って
ストレッチしまーす♪
さき -
2023/12/18 22:22身軽がいいんだ〜?
携帯のモバイルバッテリーは
常備持ってますか？
持ってません?
充電なくなることないし
重いし
持ち歩かない?
荷物は最小限がいい♪
さき -
2023/12/18 17:36[お題]from:いーしさん
お題：いま頑張ってることがあれば教えて！に回答♪
筋肉量を増やす???
頑張ってるけど
なかなか増えないよぉ〜
来年も引き続き
頑張る??
?尻もね！！
さき -
2023/12/18 12:36失敗は多々…
買ったけど
失敗したなーという服は
どのようにしますか？
妹ちゃんにあげる?
そのあとは
どーなってるかは不明?
ネットで買うと
なんか違った?
ってなることがよくある?
お店で現物見て
買うのが１番いいよね?
さき
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2023/12/18 12:36月曜日♪
お昼です??
午前中お疲れ様でした?
昨日も寒かったけど
今日も寒い〜〜???
暖冬とか言って
しっかり寒いんだから?
＿|￣|○
まだまだ寒くなるなんて
憂鬱だよ…
今週も頑張ってイキマショウ??
風邪ひかないように
あったかくしてね??
さき
