名古屋市 [出張]|高級派遣ヘルス|シャブール
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2024/04/22 14:06変わったねって言われたい*
出勤です
![](https://fu-web.jp/system/diary/173651056625f06cadf1d1.06044471)
14:00〜17:00まで空いてます
![](https://fu-web.jp/system/diary/19767232936625f06cae9935.92041759)
4月、週に1回
お昼の出勤を増やしましたが
気づいてくださいましたか
![](https://fu-web.jp/system/diary/5738132956625f06caed351.08206989)
?笑
あのななちゃんが。
昼間に出勤!!!!
出勤予定出す前に
日記に宣伝しないところが
あたしらしいでしょ?笑
昼間の出勤が増えたのは
夜にお友達と一緒に
ピラティスに通ってるのです
![](https://fu-web.jp/system/diary/18255291606625f06caeee54.60712256)
「ピラティスに通ってる」と
言うと、9割の方に
「ピラティスってなに?」て
聞かれるんだな。笑
簡単に説明すると
ヨガみたいな動きしながら
体を鍛えるの!
複雑に説明すると
身体の柔軟性を高めながら
身体の深層部ある
インナーマッスルを強化して
バランスを整える事で
姿勢改善、しなやかな体を作り
理想的な身体へ近づけるのです
![](https://fu-web.jp/system/diary/18255291606625f06caeee54.60712256)
ドイツで生まれた
様々なスポーツや治療方法を
研究し組み合わせたものが原型で
戦争で傷を負った兵士たちの
リハビリに使われたそうですよ
![](https://fu-web.jp/system/diary/173651056625f06cadf1d1.06044471)
なので普通のフィットネスクラブに
あるようなマシンを使うのではなくて
ピラティス専用のマシンを使うの
![](https://fu-web.jp/system/diary/18255291606625f06caeee54.60712256)
って説明しても想像つかないよね。
リアルにこんな感じなことしてる。笑
「?!!!!?!」てなった?笑
どんな格好してんのってね。笑
ななも頑張ってやってるよ!!!笑
目指すは
「しなかやな女性らしさを
残したままの引き締まった身体」
です
![](https://fu-web.jp/system/diary/18255291606625f06caeee54.60712256)
ピラティスってさ
10回で意識が変わって
20回で見た目が変わって
30回で体のすべてが変わる
って言われてるんだけど
20回くらい通ってるはずなのに
ななはなにも変わらない。笑
なんならいま増量期。笑
でも負けないよ。
5月も週1で頑張るんだ
![](https://fu-web.jp/system/diary/5738132956625f06caed351.08206989)
変わったね!て言われたい。笑
5月は昼間の出勤
しないかもしれないので
「ピラティスやめた?」て
言わないでね!!!笑
こっそり通うから!!笑