せりか 33歳
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2024/04/12 17:30筋トレ完了っっ😆👍💖
[今日の下着]：フォトギャラリー
暇やからほぼフルコースでやったw
レッグプレス
ベンチプレス
レッグエクステンション
レッグカール
内腿
からのランニング30min
🏃🏃✨コースでね
レッグプレス100kgでやりたかったのに
変な音とおもりの上がり方に違和感を感じ
90kgの方が正常に音立てれず上げれたので
90kg✖️45回こなしてきたよ
あと少しですが引き続き天神にて待機してます🙋
本日まだ処女枠空いてます🪟 -
2024/04/12 11:28昨日貝塚でお会いしました壱岐のご主人様😉
夜分あいにくの雨の中の
お誘いめちゃ嬉しいです
足元悪い中誘ってくださって
ほんまにありがとうございます
せりかさんバリバラの雨女（旦那が公認してるw🤣）やから
移動中ソワソワしながらも優しくリードしてくれてほんと
ありがたきです
帰りは居酒屋やと思うて入ったはずが定食屋やったオチww
やったけど定食でも1人で食べるよりは数倍鯖がうまくて幸せすぎた
また福岡に来られた際は
ぜひ仲良くしてくださいね😉
健康診断の結果が前向きにいい結果が出ることを私も強く祈ります🙇
