出勤

こんにちは！
出勤しました！

2ヶ月振りくらいに体重を計ったら１kgだけ減ってました💡
体の水分量などで朝晩で２kg違うらしいし気のせいかなぁ🤣
体調不良時に何日かまともにご飯食べれなかった影響ですかね😅
たった１kgじゃ見た目に変化なんてないですね〜😂

体重1kgを消費するには約7200kcal必要だという事はご存知ですか❓
フルマラソン42.195km完走に値する数字です…そう考えると道のりは長く感じますよね…
毎日コツコツアンダーカロリーを継続していくしかないですが、太るのは簡単なのに痩せるのってほんと苦労します😱
最近は夜ご飯とお酒の量を少し減らしているので、まずは出来ることから始めて慣れていこうと意気込んでいます💪

本日の受付時間は1430〜19:30予定です🎶
連休明けで憂鬱な方、リフレッシュしてまた頑張れるようサポートいたします💓
発散したい殿方、集まれ〜👍
お待ちしております😉

　　　　　　　　　　　　　　　　瑠々

良い朝✨

おはようございます。
雨ですが、今日も１日頑張って行きますね☺️
連休前半はお出かけしてはしゃぎまくり、昨日はお家でゆっくり過ごしました！
２時間お昼寝した😴



遅くなりましたが金曜日のお話し🍌🤤


カプチーノの、みるき遊びお兄さん(←ちゃんと書いたぞー！ありがとね😋)
不意打ちでびっくりしたー！本当にありがとう😭
パジャマかわいかった☺️てゆーかあの生地のパジャマ私も持ってる😝手触り良いですよね😚
ちゃんとメール出来てるから安心して下さい！
またお願いします☺️


ジョギングお兄さん☺️❣️
結構前からお気に入りトークでやりとりしてやっと会えましたね✨なんだか感動しました✨気が合う(と、私は思った！！)、私の世界に引き込む事が出来て満足🤤
あと、おやつとかゼリーありがとうございました！ゼリーは帰りながら食べた、あれはまりそう！お兄さんも食べてみてー！！
時間が合えばまたお願いします☺️無理しないで下さいね💦


赤ちゃんw
何故赤ちゃんになったのか私も忘れたw
指定のホテルでありがとうございました！🙇‍♀️
話した内容覚えているのでどうなったか聞かせて下さいね😏怒るぞー！w
飲み🍶、楽しめたかな？

🎀はぁと🎀

☆事前チケット獲得まであと7日☆

知ってる方もいらっしゃるかもしれませんが

花椿ファンのみなさん❣️

この時期がやってきました🌺

昨日からはじまっています

推しを押すためにチケットが必要です

是非チケットの準備をお願いします🙏






自分が何枚持ってるいるか
今年は分かるようになりました


マイページを開いて確認しよう


女の子は、5枚のみ


女の子以外はこちら





選挙期間中の当日参加も可能🙆‍♀️
こちらも会員登録が必要となります🍀*゜
『みたよ』１回につき1枚で5枚まで

花椿各店舗の応援宜しくお願い致します🙇‍♀️

※大崎店、一関店、石巻店は、ネット予約可能です。

【アニマル診断】今日の運勢ランキング

くじゃく系のあなたは
第11位

「贅沢ディナーでご褒美を」
頑張っている自分にご褒美を。素敵なレストランをチョイス！

………

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今日こそ、楽天イーグルス最終戦✨

今日勝てば3位 CS進出決定‼️

球場でのお食事も今年最後となりました
来られる方沢山いるんだろうなぁ💦

今週の出勤は、もう少しお待ちください🙇‍♀️

おはようございます‼️

今日からまた朝早いwww
のですが
起きるのにも一苦労www


予定通り生理休暇入りました〜
そして家族から
いらない風邪も頂きました(笑)

早く治るように風邪薬飲んで
寒くないようにします‼️


みなさんも風邪には
気をつけてくださいね‼️
今日は片付けします💦



今日も頑張ろ‼️(๑•̀ㅂ•́)و✧

🎀オ○二ー🎀