パタパタ

パタパタと動いております！

歯医者に行ったり授業に行ったり、第6段の入場者特典をGETしに映画館に行ってきました、　　

何だか私にしては予定を結構詰め込んでいるような…？
今年に入って改めて、時間を有効に…って思います！


出勤…タイミングが合う時にお待ちしています☆★

仲間入りしてしまった

完売なり🤍

こんばんは！
あすかです。


今日も出勤だよ~~ん

本日は事前のご予約で全枠満了❕
ありがとねぇ🤍🤍🤍

たくさんあすかチャージしようね~🫶🤍


さてさて、
世間ではマスクが任意になったそうで😷


花粉症ずびずびあすかちゃんは
今まで通りお外ではマスクをするよ~~🤧

マスクを外した顔はふたりっきりの時で🤫


明日はまだ全枠空いてるので
あすかチャージ❕したい‼️‼️な人は
お問い合わせお待ちしているよ~🫶🫶


それでは今週も
つかんであすかチャンス✊❤️‍🔥

汗と声の漏れる時間

先日、久しぶりにリングフィットアドベンチャーを引っ張り出しました😌

ご存知ですか？リングフィット。

トレーニングをするとストーリーが進む…といった画期的なSwitchのゲームなんです

たかがゲームの侮るなかれ
かなりしっっっかりとした筋トレをさせられるんです。

有酸素運動もしっかりできます。

そんなゲームなのですが、1年ほど放置して仕舞っていたので…

久しぶりに引っ張りだして、初めから進めております



楽しいのですが…ほんとにキツい！！！！

本当に汗だくになります。

変な声もでます。

今度、リングフィットをプレイしながらラジオをとってみようと思っているので
よかったら私のトレーニングにお付き合い下さい…🫢

こちらがたまにお喋りしてるみずきラジオです⬇️
https://radiotalk.jp/program/130023

ぜひ覗いてみてくださいね🐾

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すごいエステ🎀みずき

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本アカ@Mizuki_sugoi
趣味 @Mizuki_noumiso

質問箱
https://peing.net/ja/mizuki_noumiso

姫予約はDMまたはオキニトークまで💭

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ペヤングサンドイッチ

お疲れ様です！
今の時間、雨で暗いですね…
今日は、漁業法記念日、新選組、さいさん、サンドイッチ、ペヤングソースやきそば、あんぽ柿の日です！

午後も適度に頑張って下さいね！

嗚呼