絶賛ダイエット中ではあるんやけど1ヶ月ぐらいで4キロ落としたのよ?
週に600グラムずつ落とすと良いらしいからそれを目安にやってたら何故かこれだけ落ちた?
脂肪だけじゃなくて水分も含まれてるから4キロ全てが脂肪では無いと思うけどね

目標まであと3、4キロなんやけど元々細かった腕と脚がかなりスッキリしてきてる?
一番つきにくい腕と脚にまでついてたって事はかなりブヨブヨやったんやなぁと?

ということで記念に1枚脚が見えるようにと撮ってみてんけどそこまで脚が強調されてなかった?
また改めて撮ってみる?

今回意識して変えた事といえばこの間の日記にも繋がる事やけど間食を和菓子中心にしたこと?

甘いものは大好きやからケーキとかも食べたいんやけど洋菓子はいただいたものだけにしてる?
後はトレーニングを欠かさないこと?

トレーニングに関してはそれそのもので痩せるというより筋肉量を増やして代謝を上げる為にトレーニングしてる感じ
しんどいけどね?
でも習慣化されたら楽しいよ?

今はまだ自重のみでやってるけど刺激が足らんようになったらジム行ってみたいな〜とか思ってる?
その時がきたら最初は正しいフォームを理解してる人から指導してもらいながらやりたい

間違ったやり方やと狙ったところに効かせられんからね……

今の時間帯の気温は17℃ぐらいらしい?

ちょっと涼しいぐらいの気温が好きやから私にとっては今の気温は丁度いいぐらい?
暑がりやからね

中学生ぐらいからかな？
夜中から今ぐらいの時間にかけてあれこれ書きたくなったり話したくなる
夜更かししてる場合でも早起きした場合でも同じ

原因はよくわからんけど

書きたい事とか伝えたい事がいろいろあって、気持ちだけ先走っちゃうから肝心なところを飛ばしてしまったりする事が今でもある

そうそう
あんね、私年上の人が好きなんやけどなんでやと思う？
正確には年下でも自分より精神的に年上やと感じる人も好き

年上が好きな理由は簡単に言うといっぱい良い刺激を受けるから
年齢を重ねてる人誰しもがいろんな経験をしてたり物知りやったりする訳ではないんやけど、今まで出会った年上の方は大体が「凄いなぁ」って思えるような方やったのが大きいかも

私が知らない時代を生きてきて今の私じゃ到底想像もつかないような経験をして、話を聞いてるだけでも楽しい

夜に書いた日記の尊敬の話に繋がるところがあるかもしれんね

だから遊びに来てくれる人に多い「こんなおっさんでごめんね」みたいな一言が私は全く理解できひん
若けりゃいいってもんちゃうよ？

でね、そういう人が一頻り話終わった後に「まぁそんなしょうもない話やけど」なんて笑いながら言う人がおるんやけど

あのね、話してる側にとってはしょうもない話、当たり前の話かもしれんけど私からすると勉強になる話なのよ

って話すと「それは琴葉ちゃんにそう受け取れる器があるからやん」って

いやいやいや
ちょっとした冗談やったとしても学ぶ事はあるよ
「そんな言い回しがあるんや！」とかね

この間かって仲良しさんと話してて初めて聞く言葉があって「なにそれ！？」って聞き返したもんw
確か急がば回れみたいな意味合いの言葉やった気がするんやけど聞いた事ない言葉やった

そんな感じで何気ない一言から学びとか気付きってあるんよ

そうやって刺激をくれる大人が子供の頃からまわりに多かったから今の私が年上好きにやったんやと思う

おやさい_(:3」∠)_

お題：好きなお酒教えてください！に回答♪

?なんでも飲めるけど一番好きなのはウイスキー?
ボウモアとかアードベッグとか特に好き?