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2023/01/28 07:24リラクゼーション
おはようございます。
今朝は一週間ぶりのジョギングでした。
サボっていたというか、飲み会があったり、寒波が来たり、気温が低くてびびっていたりで、なかなか朝の一歩が踏み出せませんでした。
でも、久しぶりに走るとやっぱり気持ちがいいです。
気持ちがいいといえば、リラクゼーション。
よく通る所にお店があるのは知っていましたが、あまり興味もなかったので行くことはありませんでした。
ですが、たまたま時間が空いたので、２時間ほどの体全体もみほぐしやストレッチにチャレンジしてみました。
ぐいぐいと体を押す力がかなり強かったのですが、強い方が効くのかなと思い、じっと耐えていました。ですが、とうとう我慢ができなくなり、体に力を入れて押してくるのを跳ね返すように踏ん張りました。
うとうと眠るまもなく、ピリピリした状態の中で、一首浮かびました。
「押し力に 負けじと体 こわばらせ
リラックスできぬ リラクゼーション」
