最近またパン作りにハマってます?

これは見た目ケーキぽいけど
パンです（笑）

シフォンケーキみたいに、大きなパンなので、切り分けて食べました?

チョコ風味で、甘く似たサツマイモと
クルミと、カボチャの種がたっぷりのパン。

最後に大胆にシロップをかけて、雪山のように、粉砂糖を振りかけて出来上がり〜?

色んな方に食べてもらったけど
みんな美味しいって『まだ欲しい』って
おかわり（笑）してくれて
嬉しかったです?

また来週、教室に行って来ます?


マリア

こんにちは??
今日のお昼ごはんは。。。
スタバのココアです（笑）

午後からレッスンに行くので
なにか食べようと思ったんですが
ダイエット中なので、ココアだけにしておきます。友達と食事に行く時は、ガッツリ食べるので、1人の時だけコントロールしてます。

あえて糖質を摂るのが私流?
頭の回転が良くなるので
より活発に動き回り…痩せます。

ダイエットと言っても太ってはないですけどね?美意識の問題です?

朝から予定が変わりすぎて
バタバタだったんですが?
ようやく落ち着いて
ホッとしました?

時折、アクシデントという刺激的な出来事が起きます。それさえも幸せへの扉だと信じる性格なので、一瞬だけ、どうなるのかな？という気持ちも湧くけど、結局は、必ず幸せな方向に行きます?

その理由は、常に感謝を忘れないこと。
それに尽きるかも?

皆さんのおかげで、毎日楽しく過ごさせてもらってることに感謝です。ありがとうございます。

今日も充実した１日を?

マリア

こんにちは??

最近、カフェに行ったら必ず飲むもの。

それは、ミントが入ってるドリンク??

ランチで食べすぎた胃をスッキリ整えてくれるから、お守りドリンクみたいなものです?

ミントティーでもいいけど
昼間はまだ暑かったりするから

ミントスカッシュ??
ミントがたっぷり入ってると

気分もアガリます??

胃がもたれてる貴方も??
是非ミントたっぷりのドリンク飲んでみてくださいね?

このあと、お昼ごはん代わりに食べてるものを載せるので、見てね（笑）

マリア

こんにちは??

一昨日のランチは食べ放題?

なんの食べ放題かと言うと。。。

しゃぶしゃぶ??

肉も野菜も逸品料理もデザートも食べ放題?

めちゃくちゃ食べてきました?
ダイエット中なのにww

なので今日は控えめにしてます。

痩せなくていいと周りの方々に言われるけど、私の美意識の問題なので、あともう少しw

久しぶりにモデル活動したいなーって思うようになってから、自己流ですが健康的に体重を落として引き締めたいと思うようになりました。

来月までにまずは3キロ痩せようと思います?
応援してくださいね☆°.:

マリア

こんばんは☆°.:

たまには、ホテルのラウンジでディナーするのも良いですね。素敵な時間を過ごしてると仕事だということをすっかり忘れてしまいます。

お食事したり、公園を散歩したり
水着を着てジャグジーで遊んだり
YouTubeを一緒に観たり
カラオケに行ったり。。。

マッサージしない日もある不思議なお店。

そこが好き??自由なのがいいよね?

マッサージも結構マニアックレベルだから、そこにハマるお客様もいる。

今日も『気持ち良かったぁー』と
まるで生まれたての清々しさを感じてもらえたら
嬉しいです?

マリア

こんにちは?

先日、本指名のお客様に、この新兵器で、頭、首、目の周りをマッサージしてあげたら

『これ欲しーい??』と言われました?

『買ったら来なくなるでしょ』と私（笑）

それくらい気持ちいいんですよね〜?

ということで、持ち歩くようになりました?

３秒でほぐれる最強アイテム??
仕上げに使うと最高です?

今日も新兵器に癒されてください??
もちろん私の極上のオイルマッサージ＆整体の後に。。。

今日も素敵なひとときを☆°.:

マリア

こんにちは??

少し寝不足のマリアです（笑）

というのも、昨夜、遅くまで友達の誕生日会で、延々と呑んだり食べたりで、ハシゴ酒だったからです?

食事は、四条で一番推しの鮨屋でおまかせコースを頂いたのですが、どれも絶品で、最後の鉄火巻き（写真に無いですが）が、人生で食べた鉄火巻きの中で１番美味しかったです?

お刺身も、一味も二味も違うシメ方してるので、それだけでトロけるし、煮魚も程よい甘さでホロホロと柔らかいし?

お鮨も最、最、最高でした????

京都の町は外国人で溢れていて
店内でも鮨を堪能されてる方々がおられましたが
日本の良い思い出が出来ますように。。。と心で願いました?

今日も充実した一日をお過ごしください?

マリア

こんばんは?

今日は、アクシデントが起こりつつも
お客様の優しさに救われた１日でした?

ありがとうございます?

最近、健康意識が更に高まってきてて

色んな方からの情報を頂くので
すぐに実践させて頂いてます??

その中で毎日続いてるのが

１日１食は、玄米を食べること?

これがすごーく良くて
どういいのかと言うと…

体が軽くなるんです?
浄化されていく感じ??

もっと浄化していこう?

毎日浄化?
出すもの出して、良いものを取りいれる。

皆さんも出し切っていきましょー（笑）

マリア

昨夜、長居公園のチームラボ☆ボタニカルガーデンに行ってきました?

ショボいという悪評を聞いてましたが
とんでもない??

めちゃくちゃ良かったです??
そこに住みたいと言うくらい
夢のような世界が広がってました。

ボーッと見てるだけで
幸せな気持ちになりました?

来年の５月で終わってしまうらしいので、それまで何度か行きたいな。

今日はそんな余韻が残る中、お店に出勤してます。

平日なので皆さんお仕事かな？

仕事の合間にお呼びください?
お待ちしてます?

マリア

皆さん、お久しぶりです?

日本に帰ってきました。

海外は刺激的で楽しいけれど

日本の便利さには、どこの国も勝てません?

刺激を取るか…？
便利さを取るか…？

どちらも素敵ですが?

今は、多少不便でも刺激が欲しい…と
思った私でした?

是非、皆さんにも味わってほしい感覚です?

また皆さんとお話しできたらなと思います。

マリア