難 あみ 25歳
-
2024/04/24 10:17難あみ（スピード日本橋店）
おはよー。
そういえばチョコザップやめたのん。
理由は外が暖かくなってきたからです^^
お金払わなくても外走れば良いやんと思いまして^^
んでこないだ初めて外走ってみた！いつも通り5㌔！
同じ5㌔なのに、
トレッドミルよりはるかにしんどすぎてびびった笑
筋肉痛の度合いとかも全然違うし
外走る方が単純に負荷かかるねんなぁって
お勉強になりました！！！
無理せずマイペースにがんばります！！！
今週残り3日間よろしくお願いします(*^^*)
今日は12:30以降あいてるので
ご予約お待ちしています
