あと3日ヽ(｡･ω･｡)ﾉ

ツイッターは絶賛シャドウバン中ではあるけど日記は書いとく?

肌色成分が多い写真は変わらずここで
↓
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そういや仲良しさんが私と知り合ってから12キロのダイエットに成功したらしい?( 'ω' )

確かに少しずつスッキリしてきてるとは感じてたんやけどそこまで減量してたとは思わんかったからびっくりした?

名古屋に来てから食の誘惑に負けず、いつもの食事とトレーニングをしてるから私も着実に体が変わりつつある?

変化は少しずつやけど毎日自分の体をじっくり観察してるから気付くこともあったり……?

それにしても下っ腹のお肉はやっぱり手強い……

気象病ヽ(｡･ω･｡)ﾉ

やっぱりこの時期はよく頭痛に苛まれる??

雨(う)の日がダメなんかといえば一概にそうでもなかったりするんやけど気圧の関係なんやろうねぇ?

頭痛の時に飲む薬を2種類常備してて、今日は頭痛が軽い時に飲む薬でなんとかなったからまだ良かったけど梅雨明けまでは憂鬱?

元々気圧痛なんてなかったから気になってちょっと調べてみてん?
寒暖差、気圧の変化とかの不調はまとめて気象病っていうみたい
さっき書いた寒暖差、気圧の変化で自律神経が乱れるのが原因で特に長時間座ってるデスクワークの人、ホルモンバランスが乱れやすい女性は気象病になりやすいらしい




……お？？？





これ、私の場合やと後者のパターンが当てはまってるんやない？
ホルモンバランスでいえばとっくの前に女性ホルモンが断然優位になってて男性ホルモンは皆無になっとるからそこだけでいえば女性となんら変わらん訳やし?

対策法はないものかと調べてみたらお風呂に入るのと運動する事らしい

どっちもやっとるんやけどなぁ?

何故なのか……

おやさい_(:3」∠)_