まみか 37歳
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2023/10/03 14:02お休みDay⸜❤︎⸝
･ω･*)ﾉнёιιο!
お休み満喫中の私です𐤔
朝から歯医者へ行って
午後からは、のーんびり♪
お天気も少し曇り気味？？
雨が降らないといいですね
(；'-' )
❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥
最近
腹筋ローラーを久々に復活𐤔
1年前はよく使ってたのに
いつの間にか存在を忘れてました
🙄
だけど久しぶりに使ったせいか
筋肉痛ヤバい…
_:(´ཀ`」 ∠):
二の腕もキテるけど
腹筋がかなりキテる𐤔
先が思いやられます
😂
❥・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・❥
ではでは
午後からもお仕事頑張って下さいね〜
💪( ˙꒳˙💪)ﾌｧｲﾄ
私は引き続き
お家でゆっくり休んでおきます♪
From❥❥まみか
