疲れた身体には



お風呂で血行あげて
ポカポカにしてあげたい

のですが、なかなかゆっくり入る
時間も取れないて


今日は寝る前にゆっくりお湯に
浸かります☺️


炭酸入浴剤が良く効く🫡



睡眠の質も上がりそう
ここ何日かバタバタして
寝不足😵‍💫

今日はゆっくり寝る予定が
宅急便届いて起こされちゃった😵‍💫


今日こそ🥺


💕💕💕💕💕💕

昨晩は仲良し様ありがとう
ございました
楽しいお時間いつも幸せ！
12月会えて嬉しすぎました
また来年🥰
今年も沢山お世話になりました
いつも楽しくて、癒されます
来年もお互い目標頑張ろうね🥰
ありがとう！



💕💕💕💕💕





それでは皆さま今日もお疲れさまでした
日記みて下さってる方も
みたよしてくださった方も
ありがとう！
オキニトークも💕
今日夜ゆっくりお返事するので
少々お待ちを🙏（もう夜だから深夜か🙏）



ありがとう💕

街中でみるクリスマスツリー



思わず写真とっちゃうの
ですが


いつもツリーの光で
しゃーしゃー

という線が入って
しまうのですが（下手っぴ）

カメラを調整したら
綺麗にとれました





立派なツリーだ🥺


自分も一緒に写ろうと
思ったら


真っ暗になりました



なんか怖い

こんばんは♪



皆さま今日もお疲れさまでした


今まで、
アイスカフェオレ100パーセントで
生きてきたのあゆですが
（あゆの半分はアイスカフェオレで
できてますからね）


なんと最近
ブラックコーヒーに
ハマりつつあります



わたしの人生では
想定外の出来事😀笑



今まで、牛乳たっぷりで
全くこだわりもなく
ただただた濃いめに作ってたのですが
（基本アイスだから🧊薄まるので🥺）

そして大量消費するので
いかにそこそこ美味しくて
安い豆を買うかが大事だったのですが🥺
（セブンイレブンのコーヒー豆よかった！笑）


ブラックとなると


コーヒーそのものを
美味しく飲みたくて
こだわりはじめました🥺


凝り性でてきちゃった笑


ただ今
浅煎りをおいしくするのに
苦戦中です笑

難しい😫

浅煎りは美容にいいらしいので
毎日飲みたい☕️


調べれば調べる程

コーヒーの世界





深そう！





コーヒーの入れ方や
おいしい豆など研究中です🐣


コーヒー屋さん巡りもしたいな☺️



スーパー初心者なので
おすすめのコーヒーショップや
コーヒー豆があったら教えてください🙏

先日お友達に教えて
もらった


牛すじの煮込み💕

冬は食べたくなります🤤

牛すじは柔らかくなるまで
結構煮込まなきゃいけなくて
めんどくさいのであんまり使わない
のですが...



案の定

「とりあえず、
牛すじは灰汁でるから
3回ぐらい水から茹でて
お湯捨てて〜」

と言われ




やっぱりめんどくさい😃笑


けど、重い腰を上げて
頑張りました😤
食べたい欲が勝った💪🥺


意外にやってみたら
めんどくさいのはそこだけで
あとは簡単🤤


美味しかったのでまた作ろっと❤️


冬は鍋とか煮物が
幸せです🥰


いろいろ詰め込んで
野菜もとろっと💓