アオ 20歳
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2023/07/08 20:41たんぱく質
こんばんは🦋
アオです＾＾
プロテイン生活始めました！
今回は前みたいにムキムキにならないように
ソイプロテインにしました笑
昨日某量販店で買って、お腹も減ってなかったからご飯と置き換えたら…
1キロ痩せた〜笑
いや、水分が抜けたと言った方が正しいのかも笑
1日約70gのプロテインを摂取することにしたアオ氏
さてさて、今月中にあと何キロ落ちるかしら
乞うご期待✨
本日5:00までプロテイン振りながらお待ちしてます！
