hi,アオです✨🦋






本日４時頃マデ
お誘いお待ちしてマス🩵














にゃーん


最近は寝起きが悪いアオ氏


毎朝寝ぼけながらコーヒーを淹れて☕️


ボヤを起こさないようにお香を焚く…


アオの朝はとにかく眠い！！！！！！


最近は強制的に脳を起こす為に15分くらい家の近所をサイクリングしてます🚲💨


空気、大事
カフェイン、大事
いい匂い、大事












冬は寒さのおかげで1発で起きれるのに〜⛄️
















アオ🦋

hi,アオです✨🦋





今日も1日お疲れ様でした⭐️✨

気づけばもう7.11.....
1年の半分以上が終わりましたね

あっという間に秋になるんだろうなぁ













昨日はどっぷりサーフィンもして
美味しいものも食べて
爆睡して


今日は大学に💨


ちなみに今日の学食は焼き鮭定食でした🐟🍚🥣


付属の納豆は自動的にマブのおぼんに…


いつになっても食べれる気がしないです。


にゃーん













納豆…


アオがこの世で1番気に食わない物です。


過去にアオハウスに納豆を持ち込んだ強者がいましたが


換気扇の下で食べてもらいました。


リビングには持ち込ませません！！！！


ちなみに他にも持ち込み禁止ブツがあります






こちらになります。


チームマブは殆どが酒ヤクザで占めているので


こういった危険物はお断りしてます。笑


にゃはは
















4:00頃マデ
お誘いお待ちしております✨🦋

アオ

hi,アオです✨🦋






お仕事の方もお休みの方も
チームニートご一行様も
お疲れ様です✨☀️❕










昨夜はおやすみでした🍃
今日からまたアオタイム

✨🦋〜はじまりはじまり〜🦋✨

よろしくお願い致します













サムネイルのドーナツは
此間マブがアオハウスにお泊まりに来た時に買ってくれたやつです🍩


アオの大好物










小麦粉油砂糖










あ、ドーナツです。笑


ドーナツねぇ、大好きなんですよ
ハンバーガーに続きアオの好きな食べ物ランキング上位に入ってます👑


パスタやらピザやら小麦粉が好きな様子のアオ氏


胃の粘膜が剥がれ落ちる日はそう遠くない…


皆様、、知ってますか…？


グルテンは…






















ダイエットの敵だー‼️‼️‼️‼️

((とは言いつつちゃっかり2個食べてたアオ氏












グルテンねぇ…


胃の中で消化しにくいし
血糖値あがりやすいらしいし
肌荒れしやすいし


体質にもやると思うのですがやはり


小麦・砂糖・油


この3点セットはやはりデブの元だと思うので
たまにのご褒美程度で…🤤


※食い意地が張っているため餌付けされたブツ達は全て美味しく頂いております…












それにしてもこのキャミ姿のアオを激写するマブよ、、


君はセンスがある


頼むからインスタとかには載せるなよ…


にゃーん















thx for reading✨🦋
アオ

hi,アオです✨🦋




お仕事の方もお休みの方も
自宅警備員精鋭部隊の皆様も

お疲れ様デス❕✨













今日(yesterday)は
やる事をちゃっちゃか終わらせてサーフィンしてきました☀️


いや〜、気持ちよかった


日差しはあまり強くなかったのですが
風がビュンビュン吹いていて
波が絶好調🤟🏾


全身筋肉痛デス…笑




　



綺麗な(?)海を皆様にもお裾分け





曇ってました。笑












帰り際には念願のハンバーガーも食べれて🍔


そのまた帰り際にはお寿司屋さんでかき氷も食べて🍧


ハピハピハピ〜


また明日から頑張れそうです☀️














とはいえ猛暑がまだまだ続きそうなので


皆様体調にはお気をつけくださいマセ💦















それではみなさま
have a beautiful dream✨🦋

アオ