こんばんは とわです🌙
この間、夜にふと「アイスクリーム」が食べたくなって、コンビニまでお散歩がてら買いに行きました🍦✨
夜のコンビニって、静かでなんだか特別な感じがしますよね。

選んだのは、ちょっとリッチなバニらアイス。
お家に帰って、ふかふかのソファに座って食べたら、濃厚で幸せすぎる味でした💓

いつもなら夜ご飯の後は我慢するんだけど、たまにはこういう夜もいいかなって😊
冷たいアイスと静かな夜の時間が、すごく贅沢に感じました🎶

皆さんも、夜中にふと食べたくなるものってありますか？✨

こんばんは とわです🌙
最近、お風呂上がりに「ストレッチ」をするのが日課になっています🧘‍♀️✨
普段は身体を動かすのが苦手なんだけど、1日5分だけでもやると、なんだかスッキリするんですよね💓

最初は「身体硬いなぁ…」なんて思いながらやっていたけど、少しずつ柔らかくなっている気がします！
特に、寝る前に軽く伸ばすと、リラックスできてぐっすり眠れるような気がして😊

ストレッチを習慣にして、目指すはしなやかな身体！
皆さんのおすすめのストレッチや、リラックス方法があれば教えてください🎶

こんにちは
とわです

皆さん、寒い日が続きますが元気に過ごしていますか？😊

今日は少し雑談タイムです。
12月になると、寒さも一層厳しくなってきましたね。
こんな時期はお家でのんびり過ごすのもアリ！
ということで、とわは休日に引きこもってひたすら好きなことをインプットしています📚✨

最近は映画を観るのが特にお気に入り。
いろんなジャンルの作品を楽しんでいるの。
感動するものや、ちょっぴりドキドキするホラーなんかも良いよね〜🎬

それから、おすすめの本や映画があったらぜひ教えてください😊
知らない世界を知るのって楽しいし、何か新しい発見があるととってもワクワクします✨

皆さんも、自分だけの時間を大切にして、心温まる冬を過ごしてくださいね💕

暖かくして、素敵な一日をお過ごしください❄️
またね🎶

おはようございます
とわです

冬の寒さが厳しくなってきたけど、みんな風邪ひいてないかな？❄️
12月は体調を崩しやすい季節だから、美容や健康にもっと気を使ってるんだ💕

ストレスを溜めないことって大事だよね。
イライラすると笑顔が減っちゃうし、お肌にも良くないし😅
だから、リラックスできることをいっぱいしてるよ✨
お兄さんたちも、ぜひ好きなことしてリフレッシュしてね

そして、良質な睡眠も欠かせない部分なの😴
しっかり眠って疲れを取れば、次の日も元気いっぱいになるし、いつでもお兄さんたちに最高の笑顔を届けられるからね💕

この季節は何かと忙しいかもしれないけど、自分自身を大切にして過ごしてね😊
それでは、今日も1日頑張っていこう🎶

また夜にお話できたら嬉しいな💫
いってらっしゃい！