こんばんは🌙*ﾟ
和香セン、お礼の日記です♪


本日も楽しい夜を
ありがとうございました✨✨


ほろほろほろ酔い、
身体ぽかぽかで寒くない😳


これは私がほろ酔いだから？
それとも外があったかい？



今日の移動中和香センは
撮り忘れてしまったので


最近よく聴いている
つよつよになれる
和香センイチオシの曲を🎧












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▼今日の和香ワード▼


「秘密兵器登場…😎」
「いつも理解してくれる優しさにとても感謝しております…🤝」
「も〜！褒め褒め攻撃、調子に乗っちゃうからダメ！笑」





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今日は出勤中に
着ていたワンピースの
ボタンが取れてしまいました👀💦


付け直したいけど、
うちに針と糸なんか
あったっけ……


お恥ずかしながら、
ボタンを付け直すのなんて
久しぶりすぎて、

上手に出来る自信が
ありません😂😂


誰か、ボタン付け得意だよ💪
って方が居ましたら、

私のワンピースの袖のボタン
やってください！！笑


（めっちゃ不器用）









「TRUST」
いい言葉ですね︎💕



















それでは、みなさまが
熟睡できる夜に
なりますように🙏🙏🙏


睡眠、ダイジ！！！


それでは、おやすみなさい🌙*ﾟ
明日もまた
よろしくお願いします♪




和香

こんにちは🔅
和香セン、お昼の日記です♪


最近、自分の中で
すごーーーく悩んでいること。



”休む”って、何！？！？





私は昔から
予定詰め込みマシーンな
タイプなんですが、



「お休みの日を作る」

は分かるんです。



でも、お休みの日に

「休む」ってことが
よく分からないまま
20数年生きてきてしまった……




例えば、

ゲームが好きな人なら
ゲームを楽しむのが「その人にあった休み方」

アニメを見るのが好きな人なら
それがその人の「休み方」


なんだろうけど…




私としては、


普段予定を
ギチギチに入れているので

出来れば身体を休ませる、
ような休みを作りたいんですが




「なにもしない」


をする…って難しくない！？



結局、家で身体を
休ませることができず

あれこれとなにかしたり
出かけてしまうことも
多い和香センです…



これで毎日元気ハツラツ💪

だったらいいんですが、


時たまバターーーン！！

とばたんきゅ〜することが
たまーーにあって。



誰か、


「なにもしない」
のやり方

「身体を休ませる」
のやり方を





教えてくださーーーい！！！



和香

こんにちは🔅
和香セン、お昼の日記です♪


サラダをむしゃむしゃ…

すごく食事制限を
頑張っているように見えますが


ただのダイエット頑張ってるアピールです。



いや、ホントに制限してる
ときはあるんだけどね！？


この後ちゃっかり
おにぎり食べてたのは
ここだけの内緒にしてね🤫笑






先日出勤日の夜、
はらぺこで帰宅した私は









ついつい酔ってた時に
買ってしまった

このおいしい爆カロリー
冷凍まぜそばの誘惑に
耐えられるか！？


という葛藤をしながら
帰宅していたのですか










無事に耐えられました👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻✨✨✨



そして、



次の日の朝がこれです。









何故！！！！！！



前の日に節制したから
反動が来てしまったんですかね…


反省はしてます

後悔はしてません

だっておいしかったから…😭












午後もゆるりと参りましょう🫶

本日夕方から
よろしくお願いします♪









和香

おはようございます🔅

和香セン、朝の日記です♪



今回は！
和香センの毎朝の
ルーティンについて…🌷


前に夜寝る前のルーティンを
書いたことがあったんですが

あれ


なんか私意外と夜って
拘りなく過ごしてるな？😂

と書きながら気がついたので



今回は色んな拘りのある
和香の朝ルーティンを🍀✨




AM:08:00（目標）

起床

→即歯磨き！！！








朝寝起きで水を飲む前に
歯磨きをするのは
風邪予防にもとても良いらしく


実際に私、
元々扁桃炎をやりがちで
月一は高熱を出してたんですが

この習慣を始めてからは

まっっっったく！！


風邪を引かなくなりました✨✨



AM8:15

毎朝お決まりでyogiティーの
「Throat Tea」で一息☕️

これも喉に良いと聞いて
飲み始めたんですが、
今では味が美味しくて
毎日欠かさず飲んでいます🍀


AM8:30

目が覚めてきたところで
朝のストレッチ！

ぐーんと伸びたり縮んだり。
もう2年近くなる週間です🌷


AM9:00

健康オタク（風）に
色んな栄養素を摂取！

ラブレ（鉄分）
Bioヨーグルトにシナモン
（乳酸菌）
チョコラBB（ビタミン）


他にも色々プラスすることも
ありますが、
毎朝必ず摂取するのは
この3つ…ですね！！


AM10:00

ちょっとぐだぐだしつつ
午前中はスマホを
封印するよう心がけているので

これくらいの時間で
パソコン起動！が理想的✨


会社員のころよりは
だいぶ遅めの
仕事スタートになってますね🤤


もうちょっと朝から
シャキッと活動できるのが
理想なんですが、

今はこんな感じのスタイルで
朝を送っていることが
多いです(*^^*)



プライベートなラインや
連絡などは
お昼ご飯を食べるタイミングで
返すことが多いです🍀










うん、したくないよね。笑














それでは、本日夕方から
お店にお邪魔しますので
よろしくお願いします🫶


今日もゆるりと！
乗り切ってゆきましょう〜っ！




和香