こんにちは🔅
和香センです(*^^*)


一気に気温が下がりましたね💦

みなさまも風邪など
引かぬよう
体温調節して
しっかりご飯食べてくださいね🍀




さて、
最近お友達から教えてもらった












りんご酢！！


ダイエットのために、
というよりは



腸活



目的で始めたものです‪💕︎︎




最初は飲みにくいかな〜🥲

と思ってたんですが
意外と飲みやすくて美味しい！




どこかで聞いた話なので
ソースは不明ですが

人間って、
腸が元気であることが
すごく健康的な身体を作るのに
大事なことらしくって😳



ちょっとアレな話ですが、

ストレスが溜まると
出なくなったり、
下しちゃったり･･･
なんてこともありますもんね😳



私はずっと
過敏性腸症候群で
治療をしては良くなって
またぶり返して治療をして･･･


を繰り返しているんですが



過敏性腸症候群の人とは
分かり合えすぎて
熱い握手が出来ると思います🤝笑


あれ、かなりキツいんです😵‍💫
人生の終わりの危機を
何度味わったことか･･･笑



俺もだよ！！
って方が居たらぜひ
こっそり教えてください🤭











（密かにダイエットアピール）




それでは、
私は本日珍しく
お出かけしてきます🌸


また日記書きますので
ぜひ見てくれたら嬉しいです🌷















▲ミスヘブンも
応援よろしくお願いします🍀














和香