おはよー☀️笑














相変わらず朝バタバタで写メ日記を
更新し損ねるというね😂














そんな最近バタバタなつむぎさん
牛丼にハマってて🥺
自分じゃ作れないからうーばーとかに
お世話になってる( ˘ᵕ˘ )笑














て事で午後からもがんばろー💪🏻
















お仕事のお兄さんもお休みのお兄さんも

素敵な日になりますように🍀













つむぎ🧸

おはようでござるっっ
♡꜀(^. .^꜀ )꜆੭



まずはコチラをご覧くださいまし✋

↓↓↓





昨日のおはよう投稿でも
ちょろっと言ったんだけど、

最近はトレーニング朝やってるから、

今日の朝ついさっきで
とうとう50日を達成いたしますた〜っ🥳




ハイ拍手〜👏





で、最近なんで朝やってるかと言うと…



…帰ったら疲れてやらんからです🙄






…という、
昨日の朝から引き伸ばした割には
特にそんな深い意味はないというまぁ…

そんな感じなんですけど…

けれども…。





そもそもあやねね、
夏休みの途中から
トレーニング始めたんだけど、

ほんとは学校始まったら
終わりでいっか〜くらいのモチベで
実際、学校始まって最初の一週間は
やってなかったのね？
（だって学校、ずっと立ちっぱなしで
疲れるんだもん…ﾓﾝﾓﾝ😒）



そんなときに、
あやねはたまたま見かけたのです…。





ジムからでてくる、
スタイル抜群の爆美女を…ｯｯｯ。





マージやばかったよ✋

かわいいキレイなんてもんじゃないｯｯｯ！



爆爆爆美女…ｯｯｯ！！！






まぁそれからあやねは、


やっぱり美人は
努力もちゃんとしとるんやな…


…と反省し（？）、
トレーニングを再開し、

さらには疲れたを言い訳に
やらない日が発生しないよう、
あさイチで
毎日頑張っているというわけです✋


　
　　　　










で、あやねのそのトレーニングの内容は
筋トレと有酸素運動を
半々くらいでやってるんだけど…




　


筋肉、どこ？？？



全くもって筋肉の気配がないんだけど😇✋


　　

いや確かにあやね、
中学時代運動部で
その時ですら筋肉全くついてなかったけど…

なかったけれども…っっ！！




ま、まぁまだたったの50日だしね…っ！


これからだよね！うん！！




てことでまた、
今度は60日を達成したら
報告しに来まする✋




もうね、流石に
ちゃんと続けられる気しかしないので、


期待濃度は
コーンポタージュ（インスタント）
くらいでお願いいたします✋








ハイッ🤌💭


ではでは今日も、
無理せずゆるっとファイトだよん🍃

いい一日になりますように💫
いってらっしゃい🤗






あやね🌷

┈••✼••┈

あやねの大切な貴方と

貴方の大切な方々が、

今日も無事に過ごせますように🍀