- 新人
ゆきな 31歳
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2024/03/13 20:28目力アップ★
突然ですが見つめられるのって好きですか...？
私は見つめられると照れちゃいますが、
見つめるのは好きです
(矛盾してますね)
マッサージは見つめますよ
最近はずっとパソコンとスマホの往復で目が疲れちゃいます
✿ちょい雑学✿
目の疲れがつらい時は目薬をさしたり、目を温めたり、目元をマッサージしたりしていますよね☺️
それと合わせて行って欲しいのが「後頭部」のマッサージです
首と頭の境目の深層には「後頭下筋群」という小さな筋肉が集まっているんだって😳
この後頭下筋群は、首や頭が目の動きと連動して動くのを制御する働きがあり、目を使い過ぎると、後頭下筋群も働き過ぎて硬くなってしまうのです😫
また後頭下筋群は、後頭骨と頚椎につながるため、眼精疲労に影響する自律神経とも密接です😂
目が疲れている時は、この後頭下筋群のエリアが硬くなっているので、マッサージでもみほぐしてあげましょう😁🌷
関係ないですが、
今日はお父さんの日なんだって( ･`ω･´)
日頃の感謝をしなきゃですね😌✨
