- 人妻系
- 新人
スタッフ日記 60歳
-
2024/01/18 19:27スタッフ日記
こんにちは！！スタッフのやまもとです(^^)/
今回は「乾燥や風邪から身体を守る、冬が旬のフルーツ」をご紹介！！
肌は食べたもので作られています。
冬が旬のフルーツを積極的に摂り、乾燥や肌荒れと無縁の冬を過ごしましょう♪
まずは「いちご」
いちごには多くのビタミンCが含まれており、大粒のいちごで
あれば、７粒程度でレモン２個分の一日に必要なビタミンCを
摂取することができます。
ビタミンCにはコラーゲンの生成を促し、シミやしわを
防いでくれる効果がありますよ(*'▽')
そして「ミカン」
ミカンのビタミンCとβクリプトキサンチンには活性酸素から
細胞を守る抗酸化作用があり、老化や風邪などの有害物質から
身体を守ってくれています。
その他にもミカンの白い筋には、ヘスペリジンと呼ばれる
ポリフェノールの一種が含まれているんです♪
ヘスペリジンには血管を広げたり血管の壁を強くする作用があるため
血行促進を促し、そのため冷えやむくみの改善に効果的ですよ(^^)/★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆お待たせ致しました♪「ネット予約」開始致しました♪
こんなお客様にオススメ♪
今、電話出来ない！
正直電話が苦手・・etc
そんな方に朗報です☆
24時間いつでもご予約がスムーズに出来ます(^^)五十路マダム富山店
076-461-5655★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆