さき 28歳
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2024/02/19 20:06ダメダメな日
爆弾低気圧?の今日は
ダメダメday
頭痛いし
忘れ物多いし…
今夜はパーソナルトレーニングの日なのに
まさかのＴシャツ忘れるっていう
最大のミス??
着てきたヒートテックで
やるしかないけど
こんなジメジメの日に
長袖きて
しかも極暖のヒートテックなんて??
汗だくだくになるよーー?
スポブラ１枚でやる勇気は
私にはないから
もうこれでやるしかない?
イヤホンも忘れるし
トレーニング後のプロテインも
忘れた…
ダメダメすぎる?
よーし！！頑張ってくる??
さき
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2024/02/19 12:53ベストな！
お風呂のお湯は
何度がベストですか？
今は41度かな
シャワーの温度は
39度か40度にしてる
あんまり熱いお湯で
髪の毛洗ったりするのは
良くないって聞いてから
下げました?
さき
