るなちゃん 23歳
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2023/11/11 19:36もふ
さーむ！
やっと11月ってかんじ🥹🥹🥹
明日はもっと冷えるみたいなので
あったかくしてねっっっ
お腹出して寝ちゃだめだよ〜〜〜🫰🫰
これからお外のるなちは
冬用のもふもふ着ちゃいました✌️✌️✌️
ではね〜‼️
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@runa_nuko
るな -
2023/11/11 08:20🏋️💪
おはようございます、るなです。🐈🐾💭
最近は宅トレのモチベが非常に高くて
地道にこつこつ頑張ってます🏋️🏋️💭
やっぱり運動は健康はもちろん
メンタルにも良いっていうしね〜〜‼️✨✨
余裕がある日はランニングもしてるよう🏃
主におしりと腹筋を鍛えてるんですけど
そこに効くトレーニング知ってたら
ぜひおしえてください🥹🥹
目指せ美BODY💪💪
写真の生活感すごくてごめんね☺️🫰
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るな
