あゆ 33歳
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2023/10/14 20:02⭐️⭐️⭐️こんばんは⭐️⭐️⭐️
お久しぶりです
あゆです⭐️
今日は千葉まで来てます😇
とある合宿をしに🤤笑
ワイワイ楽しいです💓
そして
明日帰ってから夜お時間あるので
出勤することに☺️
急ですが
お誘いお待ちしております
🥰
最近しばらく音信不通で
スタッフさんにも心配されましたが
もうすっかり元気です😊
体調崩しで1週間で2キロ痩せて
ラッキー🥰
と思っていたら
ちゃっかりリバウンドが
もう始まってます😦早い...
やっぱりしっかり食べて
しっかり運動💪
これに限りますね🤤
あゆはなぜか体調壊すといつも
ジャンキーなものが食べたい症候群
になります🤔なぜだろう😂
先月と今月
急に寒くなったりで2ヶ月
連続で体調崩して反省でした💦
日頃から健康管理
ちゃんとする決意です💪
💓
心も身体も
元気が一番ですね
皆さまも日頃のストレスや疲れ
あまり溜め込まず次の日に持ち越さず
発散してご自分をたーくさん労って
あげてくださいね😇
今日もお疲れ様でした✨
また明日ね💓
