【あんずの予定】


10日　本日出勤♪

11日　16ー23:30

12日　16ー23:30

13日　18ー23:30

14日　休み

15日　17ー23:30

リクエストはオキニトークで受付中♪
リクエストなければ、夕方からが多いよ

【本日出勤　18:00〜】

写真は2年前？の写真！
このプリッとしたおしり好き
（今でも十分ぷりっとしてるけどね笑）


そんなあんずのお昼ご飯は〜

こちら！！！



早いけど〜
冷やし中華
セロリのピクルスのせてみた(笑)


最近、体重が食べても変わらないので
食べて動いてく〜笑


みんなは何食べた？

【本日出勤18:00〜】
出勤のリクエストオキニトークより受付中♪


おはようございます

あんずは5/6からジムをスタート！
今のところ…
毎日有酸素運動とセルフエステできてる！
（ここから継続できるかが勝負だけど）


今年の12月の誕生日月までに
ー10kgを目指し中〜


去年から食べたものが順調に蓄積してて
このままだと手遅れになりそうだったので〜笑

（既に若干手遅れ気味なんだけどね笑）

今回はヘルシーな御飯食べつつ
運動をしてリバウンドしない体づくりを
しようかな〜と



そんなあんずを温かく見守りつつ
変化をお楽しみください〜笑