さつき 29歳
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2024/04/06 13:10おねむさんには❣️
桜もやっと咲き出して春らしくなってきましたねぇ
暖かくなってきて眠気問題もで出来ませんか
日中だけでなく朝もスッキリ起きれなかったり
そんな人は…
夜ぐっすり寝れてないからかもしれませんね
この時期だと
・昼夜の寒暖差による自律神経の乱れ
・花粉やアレルギー症状による鼻詰まりから口呼吸〜口内の乾き
・環境の変化からのストレス(進学や就職、職場の異動など)
が多く見られます
改善策としては
朝太陽の光を浴びたり、足首を冷やさないようにしたりと色々ありますが……
私がお勧めするのは
すごいエステのオプション洗髪しながらのヘッドマッサージでもやもや頭もさっぱりスッキリ
イヤーエステで耳ツボマッサージ
耳には多くのツボがあり、刺激するとしっかり目覚めることができます
まだ試した事ない方はぜひお試しください
ご予約お待ちしてます
