こんにちは🔅
和香セン、お昼の日記です♪


伝わりますでしょうか、
この運動神経の無さ🌷笑



うちは、父母ともに
運動神経が悪く

（なのでもちろん姉も悪い）


やっぱり遺伝なのか


家族全員変な走り方を
する家庭で育ちました😂



なので、運動神経が
いい人を見ると


いいな〜

すごいな〜

羨ましいな〜



なんて思ったりします😚



身体を身軽に動かせて
気持ちよくスポーツできるって
きっと楽しいんだろうなぁ🌸



あ、ちなみに

運動神経は悪いんですが
筋トレだけは
唯一好きになれた運動で


トレーナーさんに
褒めてもらえると嬉しくって
家でも毎日
頑張れています💪✨




以前、

キックボクシングジムに
通っていたこともあったんですが

ずっと一人だけへにょへにょ
動いていたことが
恥ずかしかったのと、




地元のボクシングジムだったので
変に女子のコミニュティが出来て



そこで


「○○さんってさぁ〜🙄」


みたいな面倒くさい
やりとり生まれ始めたので
辞めてしまいました🥊笑



多人数で誰かの
悪口があるような
コミュニティって
居心地悪いですよね💦



みなさんは、運動好き？
それとも苦手ですか？😂


私は学年のスポーツテストで
しっかりビリっけつを
取るくらいには苦手です笑









▲出勤時間は早めることは可能な日も多いので、お気軽にお問い合わせください♪



それでは、午後もゆるりと🫶

花粉に負けずに
乗り切ってゆきましょう♪





和香

おはようございます🔅
和香セン、朝の日記です♪



黒電話、使えないとはいえ
実物を見たのは初めて
だったんですが、


なんだかレトロで
可愛いですよねぇ💕🫶





電話、といえば












私の大好きな
フィンガー5の

「恋のダイヤル6700」✨✨



他にも色々と
好きな曲はありますが


フィンガー5の中なら
この曲が一番好きです💕




お天気のいい日に
家で流していたら
思わず踊り出したくなるような

爽快感のあるこの感じ！




個人的にはフィンガー5は
ダンスミュージックっぽいなと
思っているのですが


ジャンルでいえば
どこに括られるものなんでしょう？🤔















そういえば昨日、

下ろしたばかりの
トレンチコートを
新宿の某ホテルに
置き忘れてきました🌷


取りにいかねば……












3月も今日で終わりか〜！

本日もゆるりと🫶
みなさまの一日が
良き一日となりますように💕




和香

こんばんは🌙*ﾟ
和香セン、お礼の日記です♪



今日はあたたかくて
コート要らず、

…寧ろ日中は暑い！！💦
くらの気温になりましたね〜💦




今日はゆったりと
心地いい時間を過ごせたり

外の風を浴びながら
今年初めての桜を見れたり

大好きなシュワシュワを
ご馳走になったり…😋



とても充実した一日に
なりました！


本当にありがとうございました🫶



あたたかく高揚した気持ちで
帰宅させて頂いております🚃


もう3月も終わりなんて
日が経つのはあっという間…！


3月の出勤は今日で最後なので
来月からも
よろしくお願いします♪






┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈




▼今日の和香ワード▼




「一緒にお花見なんてなんだかロマンチックな時間でしたね♪ハジメテの体験にドキドキヒヤヒヤ…笑」
「ふたりともジャスミンの帰り道🍀いつも甘えさせてもらってありがとう、家に帰るのが楽しみです！」
「30歳の私を見てくれるまで、仲良くできると信じております🤭🩵」
「新しい秘密兵器登場で完全にノックアウトでした😚また来週、だね！」






┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈





年齢と共に、
月日が経つのが本当に早く
なっていくのを感じます🌷



いつもお世話になっている方が

「知り合いの90歳の方が ”90なんてあっという間だよ” と言っていたよ」

と言っていたのを聞いて



その時はすごく
衝撃を受けたのを覚えています☺️



人生、きっと過ぎ去ってみれば
過去のことって
あっという間なんだろうなぁ…


”今”

そして

”これから”


の時間を大切に
していきたいですね♪




それでは、本日も
本当にありがとうございました！


また来月、
よろしくお願いします💕









▲出勤日は時間を早めたりすることが出来る日もあるので、お気軽にお問い合わせください♪




和香

嬉しい言葉ばかりの
交換日記、

やりとりを続ける度に


そんな風に思ってくれてたんだ！


と気付くことも多くて

読んではにひひひ、


とニヤけている私です🤭



”交換日記”

って表現、
すごくいいですよね🌷


小学校のころに
帰ってくるのをワクワクしながら

待っていた感覚と似ていて
とても楽しませてもらっています🤭




























今回は今までで一番
長い時間ご一緒して頂いて


それも外出などもなく
一緒の時間を過ごしたのに

あっっっという間の
お時間すぎましたね🤭



お忙しい中
お時間作ってくれてありがとう🫶




怪我の一件も
とても心配して頂いたようで

かわいいミッフィーちゃん、
大切にずっと取っておきます🥲


本当にありがとう🌸





「順番逆」

「順番通り」



ときて、

今回「好きな事順」という


いつもまた違ったパターンで
新鮮味があるのも嬉しい🤭



順番的には不思議な
過ごし方をしている
我々ですが、

どの時間もとても楽しませて
もらっていたので


同じ気持ちで居てくれていると
とっても嬉しいなぁ🍀




”恥ずかしがり屋”

に関しては、

Sさんが私の恥ずかしい
ポイントをついてくるのが
上手すぎるんですよ！！笑



クチコミにあえて
書かないで居てくれるのも

秘密の共有みたいで
ちょっとニヤニヤ
してしまいますね(*^^*)



わたし的には今回、

ちょっと我儘なお願いを
してしまったんですが


「ちょっとちょうだい」


ってなった場面が
印象に残っております☺️💞



会う度に

話したいことや
聞きたいこと、話したいことが
たくさんあるのに


またそれを話すと
色々ギャップが生まれて

不思議な気持ちになったり
するんでしょうか？🤭




私の3面を知ってくれている
Sさん、意外とどれも
一緒だったりするんですよ😂笑



「お口に含んでゆっくりと」

は初めての体験だったので
かなりビックリな経験でした😳



これからもぜひ、
仲良くしていただけたら
とっても幸せです☺️🔅


いつもクチコミありがとう

またゆっくり、
お話したり、熱くなったり

楽しい時間を
過ごせますように🍀



本当にありがとうございました🫶






和香

こんにちは🔅
和香センです(*^^*)



もうすぐ春〜ですね〜♪



…というよりは、



もう完全に春ですね！！！🌸




あたたかくて気分もなんだか
高揚しております🫶



さて、今私が歩いている街
どこか当てられますか？😌🩵










（久しぶりに唐揚げを作りたいけど自分のためだけに作るのは面倒なので近々友達が遊びに来てくれないかなと思っているこの頃）





それでは、本日も
よろしくお願いします💕





和香

おはようございます🔅
和香セン、朝の日記です♪


本日夕方からお店に
お邪魔しますので、
よろしくお願いします🌸



さて、タイトルにもある


「最近した一番高い買い物」


ですが




パーソナルジムの回数券


です！✨✨






どうしても私は
仕事柄スケジュールを
決めるのが難しくって、

先の予定もあまり
分からないことが多いので


今は月に4回で
パーソナルに通っているのですが


これ、理想で言えば
月6回で通いたいんですよね🥲




4月のスケジュールも
今のところびっちり埋めて
しまったこともあり、


うーーーん、と
悩んでいたんですが




ジムのトレーナーさんに


「ちょっぴり１回のセッションが割高にはなるけど、回数券買って来れそうな時に日数を増やしたら？」



と提案してもらい、


思い切って
買ってしまいした🤭💞



普段は家で仕事を
していることもあり、

肩こりや首のこりに
悩まされることも多いのですが



ジムで筋トレをすると
血行が良くなるのか
身体もすっきりするし、



なにより一番は



メンタルに良い！！！！






なんだろう、
自分で頑張ってる！！


っていうのが明確に
分かる時間でもあるし

自分に合っているのか
ものすごく
ストレス発散になるので



パーソナルジムに
通っているのは

ダイエット目的っていうのが
一番の理由ではあるんですが


定期的に筋トレをしていると
メンタルが安定する気がします🌷





この前トレーナーさんが
話していて面白かったのは


「筋トレはメンタル安定するから、本格的に筋トレしてるマッチョっておこりんぼはなかなか居ないよ〜🤭」



とのこと😂



私もメンタルは時々
ブレることはありますが

（人間だから仕方ないよね）


筋トレだけは辞めずに
続けていきたいことの
ひとつだったりします🍀











それでは、本日もゆるりと🫶

4月の出勤予定ですが、
日にちによっては時間変更
できるところもあるので

お気軽にお問い合わせください♪



それでは、後ほど
よろしくお願いします🫶





和香

こんばんは🌙*ﾟ
和香セン、お礼の日記です♪


本日も楽しい時間を
ありがとうございました✨



また会いたい！と思える人と
ゆっくり時間を過ごせること

本当に幸せなことだなと
感じております(*^^*)




午後からはお天気も良くなって

まさに春が来た〜〜〜！
って感じがしましたね🌸




冬服から春服になって
なんだかテンションも
上がっちゃいますね☺️💞


今日はこのあと
帰ってまだ仕事があるので
夜も頑張りたいと思います💪



金曜日の夜なので、
大人の麦茶で一息ついている
方も多いでしょうか？🤭


私は帰ったら、
家にストックしてある
ノンアルコールビールで

金曜日の夜気分を
味わいたいと思います💕














本日の移動中和香セン🚗³₃

（ブレブレ）


┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈







最近、友人が
コストコに行ったと聞いて

いいな〜〜〜〜と

コストコ欲が湧いています🌷笑



…といっても、

一人暮らしなので
コストコで買えるものって
ほとんど無いんですけどね😂




だけど、あのコストコの
ずらーーーっと並んだ
大容量の商品を見ていると

なんだかワクワクしてしまいます



（あと、試食が楽しい……笑）




それでは、本日も本当に
ありがとうございました💕


みなさんも良き夜を
お過ごしくださいね♪


それでは、また更新します🍀













和香

こんばんは🌙*ﾟ
和香セン、夕方の日記です♪


お仕事終わりの方も、
まだお仕事だよ〜って方も

一旦、お疲れ様でした🍵



金曜日の夕方、
いかがお過ごしでしょうか？🌸





ちょっと日記に書くのも
微妙な話題かな〜〜と
悩んだんですが


個人的に面白かったので
今日は


「腸内環境」がテーマです🍀




私は過敏性腸症候群で


暑い時期になると下すし
寒い時期になると便秘になるしで

ずーっとこの問題に
悩まされてきたのですが



（お食事中の方が居らしたらごめんなさい！笑）




うちの母に

”ビオスリー”













という整腸剤を勧められてから
だいぶそれが改善しました✨





整腸剤にも色々種類があって、

主に含まれている成分が



乳酸菌、ビフィズス菌、酪酸菌


と種類があるらしいんですが



この中で何が自分に
うまく効くか、というのは

自分の体質に寄るらしく😳




私は今までどの整腸剤を
飲んでも効かなかったんですが


親に


「腸内環境っていうのはお母さんからの遺伝らしいから、私これでいい感じになったから試してみるといいよ！」



と言われ



半信半疑で試したら
なんと本当にいい感じに…！！




腸内環境環境が母親から遺伝する
というのは

気になったので詳しく
調べてみたんですが、

どうやらちゃんと
医学的根拠があるようで😳



みなさんも、もし困っていたら
お母様に相談すると
いいかもしれません🤭






ちなみに、ビオスリーは
薬局で買うと高いので

内科で処方してもらうのを
おすすめします(*^^*)



人間、身体の中で
”腸”ってすごく大事な部分
らしいですからねぇ😳












それでは、
みなさまも良き夜を
お過ごしくださいね🌙*ﾟ


また更新します🔅

ハッピーな夜になりますよう♪




和香

おはようございます🔅
和香セン、朝の日記です♪


本日夕方から
お店にお邪魔します🌟 ̖́-

3月のスケジュールは
有難いことにご予約満了なので

4月からのご予約
あなた様とお会い出来るのを
楽しみにしております🫶






私は朝に

「これは絶対やる！！」

と決めていることが
いくつかあったりするんですが


・起きたら水飲む前にまず歯磨き
・マヌカハニーをぺろり
・朝ストレッチ
・お水をたくさん飲む
・写メ日記を書く✍️
・激薄コーヒーを飲む


…などなど、
思いつく限りでもこれくらい？🤔



最近は、花粉のせいか
ちょっと肌荒れが気になるので


いつもしていた洗顔より
丁寧に洗顔することを
心がけたりもしています😌



それに加えて
最近やり始めたのが



30秒筋トレ！！！



これ、主にお尻の
筋トレなんですが、


3種目を30秒×2セット

朝にやるのが一番いいと
聞いてからは

今のところ2週間ほど
続いております🌷



…一度やらなくなったら
一生サボってしまいそうなので
なるべく続けていきたいですが


さて、いつまで
ルーティンに出来るでしょうか🤭



時々

「朝の筋トレちゃんとやってる？」

と聞いてもらって
お尻を叩いてもらえると
大変ありがたいです🤣🤣










それでは、本日もゆるりと🫶

のびのび一日を
乗り切ってゆきましょう💪

共に頑張ろうね〜！！




和香

こんばんは🌙*ﾟ
和香セン、夕方の日記です♪


そろそろお仕事終わりの方も
多いでしょうか？🌸


喉が渇いて
大人の麦茶のシュワシュワを
求めている時間？🕐笑




私は一番好きなお酒は
ビールなんですが、


まぁ、最初は友人たちと
お酒を飲み始めた時


「生くださーい」



というのがカッコよくて
飲み始めたビールです😚笑


その頃は特においしいとも
思わず、ただの
カッコつけで飲んでましたね🌷


タバコとかも最初はみんな
そうなんじゃないでしょうか？🤔




暫くすると、
いつのまにやら
ビールが一番美味しく飲めて

飲み会でもハシゴしても
最初から最後までビール…

ということが増えました☺️




私は一人では
やっっっっすい居酒屋に
しか行かないもので、


焼酎やウイスキーも
業務用のものを
使ってる気がして
ちょっと怖いから、という
理由もあるんですけどね🤣


（ああいうお酒、変に悪酔いしませんか…？）




なによりビールの
いい所は、おつまみに
最適なところ〜！！


甘いお酒が飲めないわけでは
無いんですが

やっぱりビールが一番
ご飯と共にするにも
ベストマッチだと思ってます🤭


食いしん坊の思考かしら？笑




みなさんは、お酒は
飲みますか？
それとも苦手？🤔



体質的に合わない人は
飲まなきゃいけない機会が
あったりすると大変ですよね…

変わってあげたい……












サッポロを持ってますが
断然アサヒｽｰﾊﾟｰﾄﾞｩﾗｧｲ派です











それでは、
お仕事終わりの方も
まだお仕事だよ〜😥って方も

ひとまず
本日も一日お疲れ様です♪



私もジムを終えて
お風呂に入ってさっぱりしたので
これからまだまだ
お仕事頑張ります！！！





和香