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2024/05/29 20:37誰が言い出したの＊
つい1つ前の日記に
「野球ハラスメント」をしましたが
「フキハラ」というものに
悩んでる方がいると
ニュースで見ました
「フキハラ」の「フキ」
なんだと思いますか
？
不吉
吹き替え
フキノトウ
吹き出物
答えは「不機嫌」
不機嫌とは？？！！てなるよね。
あれだってさ、
「ちょっとわからなくて
教えてほしいんですけど」
「はぁ(ため息)」
とか、
「お先に失礼します〜！
お疲れ様でした〜！」
「はぁ(ため息)おつかれさま。」
とか、
そう、ため息。
いかにも「私機嫌わるいんです」と
主張してるようなため息が
精神的ダメージを与えるみたいです。
そんな気がなくても
知らず知らずのうちに
「はぁ」となってたりするのも
気になっちゃうらしく。
でもため息って
自律神経や
思考の切り替えのためには
必要な身体の作用なんだってさ
ストレスがかかる
→緊張状態になる
→呼吸が浅くなる
→緩和しようと深い呼吸になる
っていうメカニズムで
結局はストレスかかってるから
出ることが多いんだけどね
笑
それを我慢しては
体によくない。
じゃあどうしろと？て話やんね？
解決方法は！
ため息じゃなくて
わからないところで
深呼吸をする。笑
すごく単純
笑
音に表すならば
「はぁ」じゃなくて
「ふぅ」で。笑
でも大事なのは
誰かに見つからないように
することだよ！！！笑
深呼吸と言えど
「ふぅ」も
結局はため息に聞こえるしね
みなさま気をつけてね、
「フキハラ」
そもそもさ、昔さ、
「ため息つくと幸せ逃げるよ」て
言われなかった？
それって誰が言い出したの
？
-
2024/05/29 17:51ある意味
本日19:00〜21:00まで空いてます
場所によりますが
お時間90分までご案内可能です
お誘いお待ちしてます
昨日の雨は
みなさま大丈夫でしたか
？
って、心配してるようで
実は交流戦がはじまって
ウキウキしてます
でもね
早く6月になって中日対ホークス戦が
待ち遠しい気持ちと
2024年になり
半年が過ぎようとしてる現実を
受け止められない自分が
せめぎ合ってるの
笑
受け止めたくなくても
時間は過ぎていくので
もう交流戦のことしか
考えません
しばらくななの
野球ハラスメントが
続くかと思いますが
耐えてね
笑
ちなみに上に載せた写真は
井川遥に負けじと
キメ顔してみた写真で
内容とは無関係
笑
あ、でもこれ26日の
中日対ヤクルトの
試合のあとに撮った写真だから
ある意味
野球ハラスメントかも
笑
仲地が1回降板で
どうなることかと思ったけど
5-0の快勝だったよ
一緒に行った友達が
ビシエド一筋なので
スタメンで号泣、
活躍して号泣、と
楽しい試合でした
よし、しっかり
野球ハラスメントしたぜ
笑
