秋元琴葉(ことは) 23歳
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2024/03/25 23:28[お題]from:原坊さん
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2024/03/25 03:40最近の悩みヽ(｡･ω･｡)ﾉ
飲みながら撮ってたらなくなったw
そうそう、最近悩みがあってねぇ(´・ω・｀)
聞いてくれる？
聞かへんって言われても書くんやけどね?
下半身を中心にずっとトレーニングしてるんやけどさ、ある時自分のお尻を後ろから鏡越しに見たんよ?
ほんならさ、お尻の横がまだちょっと凹んでてね……
多少解消されつつはあるんやけども
ん〜
全体的に丸いお尻を目指してずっとトレーニングしてたんやけど中殿筋をうまく使えとらんかったかまだまだ負荷が足らんか?
なんにせよちょっと見直さないかんかもね
おやさい_(:3」∠)_
