紗菜(さな) 23歳
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2024/02/13 20:32ぽたぽた
こんばんは♡
考え事をしながら湯船に浸かっていたら
1時間経っていました
汗ポタポタ
芯まで温まった気がします
これだけ汗が出ると痩せたかなー
ってワクワクします
お風呂での汗はほぼただの水分って
分かってはいるけど調べてみました
40℃のお湯に20分浸かると
約110kcalを消費するそうです
1時間なら330kcal
お風呂だけでそんなに消費できるなら
毎朝、毎晩入りたいー
さな♡ -
2024/02/13 19:51メッセージ💕
あなた様からのメッセージ
ありがとうございます🥰
あなた様と繋がれている気がして幸せです💖 -
2024/02/13 18:51ぷしゃー
こんばんは♡
いつも1つ500円くらいのザクロが
3つで500円で買えました
最近ハマっていてほぼ毎日食べているので
ストックは嬉しい
剥く時に粒が潰れて真っ赤な果汁が
飛び散ります
返り血を浴びたように汚れてしまうので
もし剥く際にはお気をつけて
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2024/02/13 17:26いてて
こんばんは♡
空きっ腹にアイスコーヒーを飲んだら
お腹が痛くなってきました
何か食べておけばよかったかも
夜は温かいものを食べようと思います
さな♡ -
2024/02/13 16:21近い
こんにちは♡
暖かい1日でしたね
外を少し歩いたのですが上着無しでも
暖かくて気持ちよかったです
桜の時期も近いですね
さな♡ -
2024/02/13 14:41♡T様お礼♡
T様♡
本日は貴重なお時間
ありがとうございました♡
ソファからベッドへ
すごくドキドキする時間でした♡
ありがとうございました♡
またお会いできますように♡
さな♡ -
2024/02/13 14:21恋する人の日
こんにちは♡
明日はバレンタインデーだっ
何か予定はありますか
渡す相手はいないけど
チョコを買いに行こうかな
自分用に
さな♡ -
2024/02/13 13:26大切な人たち
こんにちは♡
ちょうど1週間後の火曜日
とっても楽しみにしている家族旅行です
私は新幹線、両親は車で
静岡の駅で待ち合わせです
いちご狩りと温泉を楽しんできます
一緒に住んでいる頃は喧嘩もよくしたし
関係が良い家族では無かった気がする
今の距離感が合っているんだと思います
とても大切な人たちです
さな♡ -
2024/02/13 13:21ラブの通知💕
マイガール登録の通知が来ました💕
マイガールに追加して頂けると
いろんな機能が使えるので
おススメです🥰
登録嬉しいです💖 -
2024/02/13 12:23日光浴
こんにちは♡
良い天気で気持ち良いですね
何だか鼻がムズムズするような
気がするけど、、、
日光を浴びると元気になる気がします
今日からの3日間はかなり気温が高いので
花粉は多く飛びそうです
マスクやお薬で対策しないとですね
さな♡
