紗菜(さな) 23歳
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2024/02/18 21:05♡M様お礼♡
M様♡
本日も貴重なお時間
ありがとうございました♡
いつもドキドキな時間を
ありがとうございます♡
今日はお疲れのなかお誘い頂けて
とても嬉しかったです♡
ゆっくり休んでくださいね♡
またお会いできること
楽しみにしております♡
さな♡ -
2024/02/18 20:03ちょこちょこ
こんばんは♡
今日もちょこちょこと歩き回って
1万歩達成です
歩く速さとかも重要だと思うけど
歩数が1番目標を立てやすいから
毎日の目標1万歩です
お風呂あがりには
足のマッサージで回復させます
さな♡ -
2024/02/18 19:51メッセージ💕
あなた様からのメッセージ
ありがとうございます🥰
あなた様と繋がれている気がして幸せです💖 -
2024/02/18 19:33♡M様向かいます♡
M様♡
本日もご予約
ありがとうございます♡
またお会いできること
とても嬉しいです♡
本日もよろしくお願いいたします♡
向かいます♡♡
さな♡ -
2024/02/18 19:29確認確認
こんにちは♡
旅行へ行く日が近づいてきて
新幹線の手配しています
新幹線のチケット、以前に
日を間違えて買ったことがあります
その時は翌日の分を買ってしまっていて
改札で気付いてみどりの窓口へダッシュ
新幹線のチケットは1回に限って
手数料無しで変更が可能なのです
その失敗があってから日付の確認は
最低3回はしています
さな♡ -
2024/02/18 18:26気になる
こんばんは♡
羅漢果（ラカンカ）から抽出した甘味料
とても気になっています
羅漢果はウリ科の植物で強い甘みがありそう
羅漢果の甘さの成分は砂糖とは違って
体に吸収されることがないそう
つまり甘いのに血糖値を上げない
砂糖の代わりに使えるそうなので
取り寄せてみます
さな♡
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2024/02/18 17:21マイルドドラッグ
こんにちは♡
チョコ食べました
甘いものって麻薬
砂糖を摂取すると、頭の中で
幸福感や癒しを与える物質が分泌される
ドーパミンやセロトニンです
『砂糖を食べると幸せを感じる』
この状態が続くと
この快感がクセになるんです
決めた量以上には摂らないように
気をつけます
さな♡ -
2024/02/18 17:00♡Ｉ様お礼♡
Ｉ様♡
本日も貴重なお時間
ありがとうございました♡
1ヶ月しか経っていないのに
すごく久しぶりな気がするなんて変ですね♡
Ｉ様との時間は心が繋がる感じ♡
とても幸せな気持ちになります♡
またお会いできることとても楽しみです♡
忙しいと思いますが
お身体を第一にお過ごしください♡
さな♡ -
2024/02/18 15:51ピクニック
こんにちは♡
朝に見た予報よりも
気温が上がっています
日向を歩くと汗をかきそうになるくらい
外で食事するのも良さそうです
ピクニックとか
去年とか一昨年は代々木公園や新宿御苑に
よく行っていました
行く途中でカフェに寄って
テイクアウト
今年も行ける日が楽しみです
さな♡ -
2024/02/18 14:51とぅるん
こんにちは♡
美容室に行ってきました
トリートメントでとぅるんとぅるん
サラサラふわふわになりました
髪の毛やネイルを綺麗にした日は
るんるんです
さな♡
