紗菜(さな) 23歳
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2024/03/16 11:31日曜は
こんにちは♡
昨日は23時頃にベッドに入って
今朝は6時頃に起きました
約7時間睡眠ですがもっと寝たい
1週間に1度くらいはアラームをかけないで
寝られたら幸せだなぁ
あしたはそれをしようかな
さな♡ -
2024/03/16 10:21具としても
こんにちは♡
朝は昨晩作って残った
しじみの味噌汁を食べてきました
しじみって出汁として入れているけど
食感や味が好きなので食べます
しじみといえばオルニチン
肝臓に良いイメージですよね
オルニチンが含まれる食材は色々あるけど
含有量が飛び抜けて多いのがしじみ
肝臓の代謝や解毒作用を
サポートしてくれるそうですよ
さな♡ -
2024/03/16 09:32ふくらむ
おはようございます♡
今日も良い天気
20℃近くになるそうです
お出かけが気持ち良いですね
桜の蕾が膨らむ〜
さな♡
