紗菜(さな) 23歳
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2024/03/25 15:09♡O様向かいます♡
O様♡
本日のご予約
ありがとうございます♡
ただいま向かっております♡
本日も楽しい時間となりますよう
尽くします♡
よろしくお願いいたします♡
さな♡ -
2024/03/25 14:34嫌なところ
こんにちは♡
元彼や地元の友達の近況
頼んでないけど、、母が伝えてきます
今日は元彼の奥様のこと
知りたくなーい
母は彼と私が付き合っていたこと
知らないので仕方ないです
地元のことは好きだけど、、、
田舎なので噂話系がすぐに回るのが
嫌なところです
さな♡ -
2024/03/25 13:30教えて欲しいーー
こんにちは♡
うわーん
今週はずっと雨ですねー
たまになら雨も良いけど
続くと気分もどんよりしちゃいそうです
気分が上がること考えなくては
美味しいもの食べるとか
お家での時間を充実させるとか
久しぶりにNetflixでも観ようかなー
最近のおすすめありますか
さな♡ -
2024/03/25 13:25ラブの通知💕
マイガール登録の通知が来ました💕
マイガールに追加して頂けると
いろんな機能が使えるので
おススメです🥰
登録嬉しいです💖 -
2024/03/25 12:36しっとり
こんにちは♡
今日は湿度がかなり高いです
気圧や湿度は体調にも影響があるそう
少し心配です
今日の湿度
朝の9時のときは98%で今は85%くらい
湿度が80%を超えると
不快に感じる人が多いそうです
カビやダニも発生しやすくなって
アレルギー症状も出やすいそう
夕方から夜にかけてまた90％超えます
体調の変化にお気をつけください
さな♡ -
2024/03/25 11:31食事から
こんにちは♡
定期的に血液検査をしています
貧血が酷かった時から比べて
ヘモグロビンの値がかなり良い感じ
女性の基準値が11〜14.8のところ
14.5でもう少しでオーバーなほど
男性でも貧血気味の方は多いですからね
貧血とは気づいていなくて
何となく疲れやすいって方も
貧血の予防に肉、魚、卵のタンパク質と
野菜や果物のビタミンC意識して下さい
さな♡ -
2024/03/25 10:25325
こんにちは♡
3月25日は『散歩にゴーの日』ですって
残念ながら今日は雨なので
お散歩には行けないけど
私はお散歩が好きです
出かけた先で歩き回るのも好きだけど
いつも過ごしている知っている街でも
ぶらぶらしていると発見があって楽しい
春は桜だけではなく色々なお花が見られるし
空気も気持ち良いからお散歩最高です
さな♡ -
2024/03/25 09:30おはようございます
おはようございます♡
雨ですねー
しかもかなりしっかりな雨
足元にお気をつけて移動してくださいね
この雨、桜の開花を促す雨になるそう
恵の雨ですね
さな♡
