こんばんは♪








あっという間に夏も終わり
すっかり秋めいて

冷房いらずの今日この頃。













10月になると一気に

【年末】

というものが近く感じますね🍂笑










さっそくですが

【10月の出勤予定】

の、お知らせです📢












(10月のシティヘブンの仕様変更に向けて
カレンダーの仕様も頑張ってみました！笑)











徐々に徐々に涼しさが増して
冬が近づき

人肌が恋しくなる
季節でもありますので…






そんな10月も


身も心もあたたまるひと時を
ご一緒できると嬉しいです☺️♡











ちなみに

今月も水曜日と週末がメインの
出勤になりますが、



その他の出勤予定のない日や

深夜帯のリクエストも
気軽にご相談
いただければと思います💌







出勤の追加や変更がある場合は

随時更新、
お知らせしていきますので

チェックしてくださいね♪















ということで！








10月もにっこり笑顔で
程よく元気に頑張りましょうっ‼︎

＼＼\\٩( 'ω' )و //／／









みなさまにとって

笑顔多き心あたたかな
一ヶ月になりますように🍀✨















それでは、また。









良き夜を✨











ももの

こんにちは♪







ここ2〜3日

パリッとしない天気が
続いておりますが



みなさま
いかがお過ごしでしょうか？













唐突ですが








10月から
シティヘブンの仕様が変わり、

某Ti○Tokのような
動画メインの仕様になるらしく…










Ti○Tokに苦手意識が強く
アプリすら入れていないわたしくし。











写真よりも文章メインで

“写メ日記”という媒体を
活用してきたので、


その変化に適応できるか…





すくなくとも慣れるまでに
そこそこの時間を要するだろうな…





なんて、
少し不安や戸惑いもあったり。













これからシティヘブンや

この業界というものが
どう変わっていくのか




そして




どう適応、
どの程度適応していくか…









仕様や時代の変化と共に

試行錯誤していかねばなと
思ってます。









これも勉強、学びかな、と。








前向きに捉えて
前向きな気持ちで楽しみつつ

試行錯誤しつつ、






日記を読んでくださるみなさまに
変わらず、わたしらしく


なんてことない日常や
ありがとうの気持ちを


お届けしていけたらと
思っております🕊💌











故に


そんな試行錯誤する様も
楽しみつつ

見守っていただけたらと
思います🙇‍♀️笑









何卒
よろしくお願いします🙇‍♀️‼︎笑














ということで！









仕様が変わる前の今日中に
ゆるゆるり、と、


10月の出勤予定

昨日のありがとうの気持ち

9月のありがとうの気持ちを
綴りたいと思いますので



もしよろしければ
見てくださいね📝笑









それでは、また。









ももの

こんにちは♪








今日は、駅からかなり離れた

バスの本数も
かなり少ない場所まで用事があるため


目的地まで自転車で
出かけております🚴‍♀️💨











往復70キロ


運動にはちょうど良い距離☺️











外に出たら
肌に当たる風が心地よく

秋を感じる気候🍂











道端には

黄花コスモスだけでなく


ピンクの秋桜や
曼珠沙華も咲き始めてますね✨








蝉の声もすっかり減ったなぁ。














そんな秋を感じる本日





黄花コスモスと青空の
秋の彩りを

ちょっとだけお届け🕊〜💌















さて！








用事も済んだので


寄り道をしつつ
サイクリングを楽しんで

帰りたいと思います🚴‍♀️♪











それでは、また。







良き秋の夕暮れ時を
お過ごしくださいね🌱











〜9月の出勤予定〜






ももの

おはようございます♪








朝早めの時間に目が覚めて
窓を開けたら、


空が高く、遠く、
すっかり秋の空の表情をしていて


嬉しい気持ちになりました🌼












それと同時に
お腹が、ぐぅ〜っと鳴り。笑








目から、食欲から

秋を感じた朝です🤤笑笑











そんな気持ち良い秋の晴れ空の
日曜日の朝

みなさま
いかがお過ごしですか？












ちなみにわたしは



めずらしく、朝から元気に
食欲スイッチオン！
＆
そろそろ体のメンテナンスに
行きたいな〜


という感じでしたので…










シュバババッ！と身支度をして
整体に行くべし！！


と、足早に家を出まして、






只今お気に入りの喫茶店で
モーニングを食べ、

食後のコーヒーを飲みながら
日記を書いております📖☕️🖋


(写真を撮る間も無く食べてはじめてしまったので、
写真は以前のものです🍙笑)













うへへ🤤♡














それにしても


『喫茶店のモーニング』


って、どうしてこんなにも
特別感があるのでしょうね☺️？♡













今日はいつもの

おにぎりとハムと
スクランブルエッグのセット
(勝手に「食いしん坊セット」と呼んでます。笑)

を、いただいてますが、






これが

サンドイッチやトースト

もしくはコーヒーだけになっても
その特別感は変わらず。















朝の澄んだ空気の中
喫茶店まで歩き





扉を開ければ
コーヒーのいい香りと

ほんの少しの煙草の匂い






そして



クリアな味覚を刺激し、

おなかのなかからからだを
あたためながら
空っぽのからだに沁み渡ってゆく


喫茶店のモーニング…🥪☕️












これ、最高なり✨












朝早めの時間から
外出することが多くないので、



朝イチで整体に行く時の
このルーティーンは

なかなかに特別感があって🌱








何気ない日常の中にある
ちょっと特別な

『大切にしたいひと時』

の、ひとつであります😌✨













あなた様にとって

そんな『大切にしたいひと時』は

どんな時ですか？






もしよかったら
こっそり教えてくださいね💌
















ということで！






そろそろ整体のある地へ
向かおうと思います。









いつもであれば
バスに揺られて向かうのですが…🚌




今日はまだだいぶ時間がある
＆
いいお天気
＆
お腹もいっぱい‼︎



なので、笑




小一時間、お散歩でもしながら
向かおうかと🐾















本日お休みの方にとっても

お仕事の方にとっても



素敵な一日となりますように🕊🍀













それでは、また。












ごきげんよう♪












P.S


昨日も贅沢なひと時を
ありがとうございました✨


ありがとうの気持ちはまた夜に、
ゆったりと、

心を込めて認めますので

しばしお待ちくださいませ💌










〜9月の出勤予定〜





ももの

おはようございます♪










さっそくですが、トップの写真は
ご存知の方はご存知

某駅にあるミルクショップです🐄








某駅を通る時は
必ずと言っていいほど立ち寄る場所。








豊富な種類の瓶牛乳をはじめとする

コーヒー牛乳、

フルーツ牛乳などが売られていて🥛








基本的に


購入してすぐに
店員さんが瓶の蓋を開けてくださり、


お店の前で飲んで


瓶をカウンターに返す…


という仕組みのお店です。







50種類以上のドリンクを
取り揃えているのだとか。









そして、

この場所に開店してから
70年以上になるそうで…🫢








先日立ち寄った時も


お店の前でミルク片手に
パンを頬張るスーツ姿の方や、


牛乳瓶片手に談笑する
数人の会社員の方、


電車が来る前に！と購入し
一気に飲み干して
そのまま電車に飛び乗る学生さんなど、



わずかな時間の中で

たくさんのひとたちが
入れ替わり立ち替わり利用してました。







そうやって長年愛され続けている
お店や場所って

風情があって素敵ですよね😌✨








わたしの中で

永く在り続けてほしい
なくなってほしくない場所の

ひとつでございます🌱










ちなみにこちらのお店も
無くなってほしくない場所のひとつ💁‍♀️










某神社にある
有名な駄菓子屋さんですが、








なんと！



こちらでお店を構えてから

240年以上

になるそうです🫢‼︎












時代が変わり


世代がかわりてあ


それでもそこに在り続けるって、
本当にすごいことだな、と。











そんな、長く続くお店の
歴史を調べながら、

その歴史の長さや趣きに

圧倒される朝でございます😌✨










あなた様の中で

“なくなってほしくない”

そんな場所はありますか？






もしよければ、
こっそり教えてくださいね💌♪














ということで！









本日予定通り

17〜23時で

贅沢なひと時にお邪魔します🌼






今月最初、10日以上ぶりの
贅沢なひと時なので、

ちょっぴりそわそわ
ドキドキしております🤭笑







そんな、そわそわとドキドキも交えて

ふたりの時間を
楽しめたらと思ってますので、


一週間の締めくくりのひと時を
ご一緒できたら嬉しいです♡






あなた様からのお誘い、ラブコール
お待ちしてますね🫶









ちなみに本日の最高気温は

35°と、

真夏日になるとの予報🌞







ここのところ暑さが和らぎ
過ごしやすかっただけに、

熱中症の危険度も上がりますので…





水分補給、塩分補給をしっかりと、

外で過ごされる方は
クールダウンをお忘れなく

熱中症に気をつけて
お過ごしくださいませ🌱











それでは、


今日も一日肩の力を抜いて
頑張りましょうね☺️♪










いってらっしゃいませ♡

＼＼\\٩( 'ω' )و //／／











〜9月の出勤予定〜






ももの

こんばんは♪







かなり遅い時間の更新

失礼します🙇‍♀️








只今お風呂に
ちゃぽん、と浸かりながら

日記を書いております


🫧🛀🫧









今日は諸々の予定を済ませた後、
学生時代からの友人と合流し

ごはんへ🍽






からの、

都内某所から都内某所まで
ひたすら歩いてきました‼︎


👭















そんな本日の
移動距離が、こちら💁‍♀️



























友人と歩いたのは
15kmちょいなのですが…













今日一緒に歩いた友人👩





学生時代はヒールを履いて
お淑やかに歩いている

運動やスポーツとは
縁が遠いタイプの子でした。











ある時から



「もものと会うときは
ヒールじゃない方がいいと思って、

大人になって初めて
スニーカーを買ってみたんだ☺️♪」



と、スニーカーを
履いてくるようなり👟









「それならば、一緒に散歩を
しようではないか！！！」





と、5kmの散歩から始まり、









8km










10km…








と、徐々に距離を伸ばして
散歩にお付き合いいただいてきました。











今では彼女ひとりの時でも

「時間もあるし、5キロくらいなら
いい散歩になるし歩こう♪」

と、いう具合まで

距離感覚が
無事におかしくなり😎笑














そこからふたりのときに




一日かけて休憩を挟みつつ

25km

の、距離を歩けるほどにまで
たくましくなりました😎笑









そのときは

「一日かけてなら思ったより歩けるね！」

と、話してましたが…










今日はその時より
距離が短いとはいえ、

3時間弱休憩なしでの15km

🚶‍♀️🚶‍♀️
















まさか友人がこんなにも
歩けるようになるとは思わず…








そもそも、

わたしの距離感覚のおかしい散歩に

付き合ってくれるように
なるとは思っていなかったので、

乗り気でお付き合いいただけて
ありがたい限り🥺










今日、本人も、

「こんなに歩くようになるとは
思ってなかったよ…」

と、爽やかな笑顔で
話しておりました☺️✨笑


















ちなみに


わたしと散歩をするようになってから
距離感覚がおかしくなった友人が

彼女を含め3人おります😎

(その他に元々距離感覚がおかしい友人が2人ほどいます。笑)












ですので、

もし距離感覚をおかしくしたい方が
いらっしゃいましたら、




散歩デート🚶‍♀️🚶‍♂️でも

サイクリングデート🚴‍♀️🚴‍♂️でも



是非お誘いくださいませ♡♡♡笑


(逆に、もものさんの距離感覚を
更におかしくしてくださる方も、募集中です🫶)



















…と、距離感覚の話に
なってしまいましたが、





歩いていると


電車や車では気づけないものに
たくさん出会えるので…✨





みなさまも是非、ふらりと

街を気ままに
歩いてみてくださいね🐾











長くなりましたが、最後に
本日の散歩中の写真を一枚📸











某所からの遠くに見えるビル群が、
川面に映ってとても綺麗でした。




















ということで！






昨日、今日と
長い距離を歩いたので、

お風呂でカラダをよく揉みほぐして
少しストレッチをしてから

休もうと思います🛌







最後まで読んでくださり
ありがとうございました☺️













それでは、良き夢を✨







おやすみなさいませ。












〜9月の出勤予定〜






ももの

こんにちは♪










うふふふふ、









秋ですねぇ


秋ですねぇ☺️🍂











まだぬるまな空気が残れど

風や空、五感で感じられるものたちは
すっかり秋の空気を纏っていて✨












体が素直なのか




ただの食いしん坊なのか






芋🍠

栗🌰

かぼちゃ🎃




と、秋の旬のものが
食べたくなっている本日🤤♡笑












おいしいものが
さらに美味しく感じられる

素晴らしい季節、秋🍁









夏の刺激の強さが和らぎ

秋は五感が鋭くなる季節でも
ありますので…





本を読むにも

音楽を聴くにも

散歩やランニング、サイクリングで
体を動かすにも


最高の季節なのですよね☺️









ぐふふふふ🤭笑










今から秋の訪れが

ワクワク、ドキドキ
たのしみでしかたなく！





ただそれを伝えたいがための
日記でございました😇笑











ちなみに写真は
先程移動中に遭遇した

のびのびしすぎている野良猫の図

でした🐈🌼笑
















それでは、また。






ごきげんよう〜♪











〜9月の出勤予定〜






ももの

9月はじまりの日の
雨上がりの夕暮れ時。










艶やかに濡れたアスファルトと

水たまり。










アスファルトは星空みたいで。







夕暮れ色に染まるアスファルトが

とても綺麗でした。













上ばかり、

前ばかりを見ていたら、





見つけられない

見ることができない景色も、

沢山あると思うのです。


(それと同じく下ばかり、足元ばかり見ていたら
見られない景色も沢山。視野を広く、これ大事！)













そんな夕暮れ空と


ちょっぴり虹のお裾分け🕊















今日も一日お疲れ様でした🌱







良き夜を♪














〜9月の出勤予定〜






ももの

こんにちは♪









あっという間に
2024年の3分の2が終わり、



もうすでに年末の話や

年始の話をしたり、予定を立てたり…






お店には

ハロウィングッズがちらほら、

2025年の手帳も並び始めて


気持ち的にはもう年末気分🤤笑










とはいえ

年末気分にはまだまだ早い！







まずは9月の一日一日を大切に、

楽しい時間を共に重ねていけたらと
思っております🌼











遅くなってしまいましたが

9月の出勤予定です🌱












水曜日と週末がメインの
出勤になりますが、

その他の出勤予定のない日や

深夜帯のリクエストも
気軽にご相談いただければと思います💌







出勤の追加や変更がある場合は
随時更新、お知らせしていきますので

チェックしてくださいね♪










ということで！







9月もにっこり笑顔で
程よく元気に頑張りましょうっ‼︎

＼＼\\٩( 'ω' )و //／／









みなさまにとって

笑顔多き心あたたかな
一ヶ月になりますように🍀✨















それでは、また。







​​​​​​​

ごきげんよう🌼











ももの