このまま Shake Hip! Shake Hip!🎶

こんばんU.°ω°U わぉーん

ちと、ワケあって、、

こ、腰が痛い_(⌒(_ ;ω;)_ﾃﾃﾃﾃﾃﾃ!!


わいストッキングとか靴下を立って穿けるハズやのに、、
いま座ってでないと無理なことに大ショック！😱


言っとくがギックリではない(ヾﾉ･ω･` )

でもこれ、、これまでにも何回か経験したやつ🙄


最初は、あれはもう10年近く前かな？

ダイエットにと思い、うつ伏せのえびぞりをやってたら見事に腰を痛めた！😱

1～2日で即やめたが、
あの時は2ヶ月くらい治らんかった😭



そして今から1年ちょい前にも。
普段、車の運転はしないわてだが、、

事情があり、いきなり3～4時間ぐらいほぼぶっ続けで運転して車を降りたら、、

これまた見事に腰をやっていた！😱
この時も1ヶ月ぐらい治らんかった😭



要は、普段しとらん動きをいきなりするとヤバいよね(;°;∀;°;)って話。

どんだけうっかり八兵衛なんだ(。 ｰ`ωｰ´)／

ったく。気をつけろよ( ￣ﾉД￣)￣ｰ￣)ﾋｿﾋｿ



あ、でも病院に行かねばとかではないし、日常生活には特にそれ程支障なしです。

よって、タチ活にも問題なす🍆😃



とりあえず、明日に備えてのんびりなう
૮ * ᐕ)っ📺♪



では股、明日ね～^^ﾉ💕



.｡.:*･'愛染'･*:.｡.