紗菜(さな) 23歳
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2023/02/28 10:34さらに幸せに
こんにちは♡
28日でにわとりの日ですって
鶏肉にはタンパク質たくさん
そしてそのタンパク質には
『トリプトファン』が含まれています
トリプトファンは幸せホルモンのセロトニンを効率よく生み出すそうです
トリプトファンは他に大豆製品、乳製品、
レバー、ナッツ類にたっぷり
セロトニンを増やせば
メンタルを安定して幸せに
さな♡ -
2023/02/28 09:20息できない
おはようございます♡
出勤いたします
朝起きてすぐ、くしゃみが10回くらい
連続で出ました
続きすぎて横腹が攣りそうでした
モーニングアタックといわれるもの
朝の起きがけに
花粉症の症状が突発的に現れる
くしゃみで痩せそうです
お薬飲もう
さな♡ -
2023/02/28 07:50待てないひと
おはようございます♡
本日、出勤いたします
朝ごはん用に苺を洗いました
苺を1パック洗っている間に
3粒はつまみ食いしてしまう
待てないひとです
ヨーグルトと食べまーす
さな♡ -
2023/02/27 10:55あのシールどこいったかな
こんにちは♡
出勤しております
今日はPokémon Dayですって
1996年の2月27日
ポケモンで最初のゲームが発売された日
さなが生まれるより前からあったんだ
ポケモンの菓子パンを食べて
シールを集めていました
NintendoDSでポケモン育てていました
少し前はポケモンGOで歩き回ってた
これだけ長く老若男女から認知されて
愛されるコンテンツってすごいですね
さな♡ -
2023/02/27 10:50♡A様向かいます♡
A様♡
本日のご予約
ありがとうございます♡
ただいま向かっております♡
A様と楽しい時間を過ごせますように♡
よろしくお願いいたします♡
さな♡ -
2023/02/27 09:34楽しみなこと
おはようございます♡
出勤いたします
今日と明日で2月が終わりますね
他の月より2〜3日少ないだけで
とても早く感じます
3月、楽しみにしていることありますか
さなはお花見かな
3月の下旬頃になると桜が咲くだろうから
桜の名所に出かけたいなぁ
新宿御苑、目黒川沿い、皇居の周辺は
毎年行っています
楽しみです
さな♡ -
2023/02/27 08:30ごつーん
おはようございます♡
本日、出勤いたします
夜中にトイレに行く途中、寝ぼけていて
頭を柱にぶつけました
寝ぼけていたので痛みを感じなかったけど
朝になってみて痛ーい
たんこぶできました
気をつけなければだめですね
さな♡ -
2023/02/26 14:35ぜいたくぅぅう
こんにちは♡
近くのショッピングモールで
いちごまつりをやっているそう
今日までの開催なので
今から友達家族と行ってきます
苺大福や苺を使ったスイーツを
たくさん買えるイベント
さなが狙っているのは
イチゴの食べ比べセットです
1パックで6種類のイチゴの食べ比べが
できるそうです
贅沢ーー
さな♡ -
2023/02/26 12:50シェアハピ
こんにちは♡
昨日の帰り道、たい焼きの香りを嗅いでから
和菓子が食べたくて
和菓子屋さんでお買い物しました
苺大福と豆大福とわらび餅とどら焼き
大量に買いました
1人では食べきれないので友達のお家に
お裾分けです
友達の息子くんがすごく喜んでくれて
ハッピーです
さな♡ -
2023/02/26 12:01じっくり
こんにちは♡
まだ読み始めてもいない本が沢山あるのに
ついつい本屋さんに入ってしまう
2冊買ってきました
さな、読むスピードが遅い方で
1冊1冊じっくり読むタイプ
しばらくは今ある本で楽しめそうです
さな♡
