お題：睡眠の質を上げる為にしている事は？何かいい方法ありますか？に回答♪
[お題]from:のばらしろのすけさん


理想は
気温と室温を適温にしたり
半身浴でゆっくりしたり
布団やまくら変えたり

色々あるけど

手軽にできるのは
かる〜いストレッチ(՞･֊･՞)و


手を後ろで組んで
ゆーっくり上げたり下げたり

呼吸も忘れずにゆーっくり🫧𓂃 𓈒𓂂𓏸



肩甲骨とデコルテ・肩まわり
ほぐしてから寝ると

いつもより少し寝付き良くて
寝起きもスッキリする気がする(՞･֊･՞)و✨


あまりにも疲れててストレッチも無理〜
って場合は
ホットアイマスク目の周り
ほぐしてあげるのも良いかなぁ(*´`)



寝る前はゆっくり
リラックスが大事だよ〜🫧𓂃 𓈒𓂂𓏸

最近買った
モバイルバッテリー

コードレスで便利〜(*´`)💕
って思ってたのに

ケースつけたままだと充電できない😭笑


これはもうケース変えるしか…(´･ω･`)



どうにかして使えないか
模索する〜🥺

週末のご予約ありがとうございます✨

初めまして様も
仲良し様も

お会い出来るのを
楽しみにしております‪🫶🏻 ̖́-



そんな週末のご案内可能枠⬇️

25日(日) 14:00〜22:00
🈳17:00〜 2枠



25日は22:00以降の夜更かし枠も
ご希望あれば◎


今日からの気温の上がり方に
ビクビクしてるけど

アツくなる準備しっかりして
夏🌻🤍乗り切ろうね〜\( ¨̮ ( ¨̮ ( ¨̮ )/

お題：プレイ中Gが出て大騒ぎになったことがあるんですが、不測の事態にプレイが中断したことありますか？に回答♪
[お題]from:しかも2匹さん



1匹でも嫌なのに
2匹はツラい😭😭😭


虫系のトラブルはないけど
お風呂でのぼせちゃって…
ってことはあったかなぁ🥲

これから暑くなってくる季節
お風呂場の湿気体調崩しかねないよね🥲

私からもお声がけするし

休憩や水分補給しっかりしてこうね💪✨