この体温のような
灼熱の世の中

そんな中電気代を節約しろだと😱

みんな熱中症でしんでまうわ〜！

なんども、なんども言っていて
皆さん耳にタコだとおもいますが、

もう直流電化やめましょう😭😭😭

電気代かかるし、
こちらだって使わずにいられるなら
いたいですよ

でもこの暑さで
扇風機ですごせというんですかい！？

なんなら永田町のみなさん
エアコンきって
使わずにお手本みせてほしい

コオロギ太郎さんも
昆虫食だけたべたるのを
連日報告して欲しい

自分ができないことを
国民にやらせないでおくれよ

これからどうやって
生きていけば良いんですか？

呼吸してもお金かかるし

もー無理っす✋

この夏の電気代が恐ろしい

末恐ろしい

みんな身を粉にして
働いてるのに
何故こんな思いをしないと
いけないのでしょうか

我々は義務は果たしてます

首相が変われば世の中が
かわるってもんでもないし

もーね、早く月に住めるようにして
みんなで移住しましょう。笑

民間の会社も月面着陸できそうだし、


。。。。って現実的じゃない😭

だれか〜打開策を教えてください😭



柚

ご自宅　本指名さまへ💓


とっても久々の再会
嬉しかったです☺️

リクエストいただいていた
◯◯が出来て楽しかった😆

また次もしましょうね✨


遅い時間に
ありがとうございました😌

またお会いできますように💕

オキニトークも待ってます💌

こんばんは莉緒です🥰


今週の予定追加しました🙏🏻

14日 19-1時
15日 19-1時
16日 19-1時


お誘いお待ちしてます🩵



出勤しました！

ご予約ありがとうございます💓

遅い時間は空いております😌


RIO

電車の中

3人で帰宅してるJK

みんなそれぞれスマホいじって
会話なし😭

それって一緒に帰る意味あるの？？
それって仲良いの？？

ゆずが高校生の頃は
今思えばなんであんなに話すことが
あったんだろうと思うくらい
エンドレスでしゃべってましたし

今もあの頃のことを思い出すと
いい思い出だなぁと。

今のJK時代に産まれなくてよかったな
とも思います

『誰々をグループLINEから外そうよ』
とかいつの間に外されてたりとか
するんだろうな

なんか残酷🥲

面と向かってケンカしようよ

って思うのは
柚が時代おくれなひとだから
でしょうか



ゆず

しかし暑いですね🥵

この夏乗り越えられるのか？

どうか私に
白ーい濃厚なタンパク質
与えて下さいませ

プロテインより天然がいい❤️


予約のお電話
お待ちしてまーす！

おはようございます♪




今日も朝から暑いですね〜🌞✨








暑さを感じないためには

「暑い」

と、言わない方がいいらしく…













あ、もう手遅れですね😇♡笑













ちなみにトップの写真は、

出先の街で裏路地を歩いていたら
たまたま見つけた、

老舗の佃煮屋さんの
店先にあった梅干しです🌸





夏バテや熱中症予防には
もってこいの梅干し。






お店の外観と、
ガラスケースに並んだ佃煮たちの姿に
惹かれてしまい…


梅干し
あみの佃煮
昆布の佃煮


を、衝動買い🍚笑





店主さん「若いのにあみの佃煮なんて
渋いねお嬢さん！」


🍑「白いご飯にかけて食べるのが
大好きなんです〜」


店主さん「それだったら
昆布の佃煮もおすすめだよ！」


🍑「あ！じゃあそれもお願いします♪」




なんて会話があるのも
老舗ながらのあたたかさ☺️✨













突然ですが、

みなさまは
苦手な季節はありますか？






わたしは、「夏」と「春」が
どうしても苦手で🫠
(ちなみにどの季節も大好きなのですよ〜
好き嫌いと、得手不得手はまた別ですね👼)




それぞれに違った苦手さが
あるのですが…





「春」は精神的に、
落ち着かなさや、
草木花の芽生えの賑やかさによる
重苦しさみたいなものがあって。


そして、それと真反対の
「明」的なものも強いからこそ、
なんだかしっちゃかめっちゃかする季節。







「夏」は、心身共に
搾り取られ、吸い取られ、
絞り尽くされるような…

でもエネルギーにも溢れて…

もものさん的には
一年の中で一番調子を崩しやすく、
要注意な季節なのです🚨‼︎







外の景色が賑やかな季節の方が
心身共に調子を崩しやすい不思議🫠





秋や冬になると
穏やかになるのですよね〜🍂









そんなもものさんの弱点である夏は、
体の面でも要注意！


暑いというだけで
エネルギーを使う季節ですものね💦





中医学の観点から見ると、

“夏は暑さと湿気により、
さまざまな不調が出やすく
養生がしにくい季節”

なのだそう。




体温調節として大事な発汗は、
体の潤いと共に
「気」も消耗するらしく。




元気や気力の、「気」ですから、
それを失うと

だるさを感じたり、
食欲が低下したり、
なんだか元気が出ない…




つまり、“夏バテ”ってやつに
なるわけですね🫠






心身のバランスって
とても大事だなとは思うし、

両方が健康であるに越したことは
ないと思うのですが…




わたし的には“カラダ”が健康だと、
精神的にもわりと
元気でいられる気がしていて💪


少しメンタル面がガタついても、
カラダが元気なら
なんとかなる気がするのですよね！






特に、大きな怪我をして
“後遺症”というものを経験してからは、

「健康第一」

というものの大切さが
身にしみてわかるようになりました🤤♡笑







夏バテ対策には

なるべく温かいものを食べる、
お風呂で体を温めるなど、


体を冷やさないことが
重要なのだそう！








もうすでに
氷菓子や冷えた果物が
主食になりつつあるもものさん
🍉🍦😇🍧♡笑






このままだと

夏バテ
＆
もものん夏の無気力液体化コース

まっしぐらなので🫠‼︎笑






今から体を労わりつつ、
しっかりとご飯を食べて、
運動をして汗を流しつつ、
お風呂やサウナにも入って体を温め、

しっかり「気」を
高めていきたいと思います‼︎✨







自分の心と体。

一生付き合っていくものだからこそ
労って、大切に、
体や心の声をちゃんと聞いて、

上手に付き合っていきたいものですね🌱







…なんてことを書きながら、

今日はお粥を炊いて
佃煮を食そうと心に決めました🤤♪笑








しかしなんだか、

おばあちゃん味のある内容に
なってしまいましたね🤣






そんなもものさんの
普段の生活の風景と、

健康についてのお話でした🫶笑







最後まで読んでいただき
ありがとうございました💌





午後も熱中症に気をつけて
肩の力を抜いてお過ごしくださいね🌱







それでは、また。






ごきげんよう🌼










〜7月の出勤予定〜





ももの

毎日暑いですね🥵

暑い日には熱い物を食する



セブンイレブンのカップ麺で知った
鳴龍さんの坦々麺

早い時間は長蛇の例らしいけど
15分待ちで食べれた

昔はラーメン1人でたべられなかったけど
成長したなぁ…

やっぱ1人は寂しい
私の相手して下さいな❤️

予約待ってますねん

最近お客様から
元気を貰うことが多くて
本当に感謝してもしきれません

柚が元気をあげたいのに
励ましてくれたりする
リピーター様🥹

柚は人に恵まれてるなって
つくづく思います

そのお気持ちを裏切らないためにも
柚が健康で元気でいなきゃね

最近は毎日1つづつ
自分を褒めてます

自分が自分を肯定してあげなきゃね

自分を大事にすることも
大事な仕事だとおもってます

ちょっと無理することも大事だけどね

それで心身壊れちゃったら
元も子もないし

なかなか性格上
自分を認めるのが難しいけど

なんとかやってます

皆さんも
たまには自分のこと
ほめてあげてくださいね



柚

ゆずさん、なんと

政〇家のパーティーに誘われてまして
出席するかどうか悩んでるところでして

ゆーて、政治のこと詳しくないし
そんな自分が参加してもいいのだろうかと

むしろ知らない方が
いいのかもしれないなとか。

けっこう大物の議〇さんも
くるらしく、

さそってくれた友達には

「ゆずちゃんきてくれたら
なんか起きるかも🤭」と面白がられて
まして。

敢えて近づいて
フライデーされちゃったりして

それをこの写メ日記に書いたりして‼️

※ちゃんと身の安全は確保します

ゆずは港区に疲れた人種なので
あんまりパーティーとかいきたくないの
ですが、

あ、港区じゃなくて永田町か🤔

なんて思ったり思わなかったり

でも基本プライベートな時間ないので
行かないと想います

ただ妄想してたのしんでます。笑

行ったら行ったで報告しますね



ゆず